输了又如何？输了，人生依旧精彩，新的机会仍在眼前。输，只是过程的一部分，并非终点！
输是一种学习
失败是最好的老师，这句话并非虚言。输棋局，你回看落子，明白策略失误；技术比赛失败，你会找出技术缺陷亟需改进之处；创业项目失败，你将总结经验教训，避免重蹈覆辙。 比如，我参与的朋友公司项目A失败了，他们一开始没有预研市场，过度乐观；我尝试的另一项目项目B，市场虽然巨大我技术也勉强够了可惜资源不够，最后因为经费原因没做大（这也是个教训）。学习错误比记住成功更容易提升能力。输，帮你发现不足，磨练耐心，提升决策思考缜密之术（提升技能）！
输能激发韧性
经历失败，你更懂得在逆境中生存，顽强成长，而不是一蹶未振丧失方向丧失动力；这种能力在面对接下一轮挑战的过程中是非常必要的成功保证器, 这将成就你独特的坚持。例如乔布斯被逐出苹果后却愈挫愈勇最终王者归位。这展现了他非凡的韧性，是无数次失败让他修炼出来的能力。 我知道，无数的程序猿第一次做项目常常很抓狂很挫败甚至崩溃，最后经过一次两次N次的捶打的打败过程中积累大量实战经脸炼就独到的程序技术！
输能促使我们前进
人生赛场，输赢并非唯一，最珍贵的是经历、突破的成长和磨砺经验。我以前是个内向者不太说话，因为公开项目表达演讲一直屡败屡试然后我坚持了3年以上一直改进，我学习大量的演讲技能最后终于脱胎成了很自信在台上很淡定的能演讲也能表达的人，甚至喜欢讲故事去影响和帮助周围的人
常见疑问解答
Q: 输了一次，怎么才能避免下次再输？
A: 从失败中吸取教训，分析原因，改进策略，并不断改进，例如，仔细回想你是哪些战术失利或者没有准备好？未来要怎么改变思路及计划执行上改进措施。 再次重做该类型事件或行动时保持心态平稳，认真负责的做到尽在最佳姿态并专注当下认真做好所有事情不要三心二意。最根本的从心底认可及坚信坚持努力就能赢下来而不是赌运气等方式行事则有高成功的可能度 。做好最周全及最佳的努力规划与实施能一定增加高几率取得胜利。这样在将近百分百保证会比赌或者只相信好的结果几率更高的几大成功的概率！
Q: 我一直输，怎么办？
A: 重视分析失败原因。你总是不断调整策略再策略改进失败原没有改进最终结果是依然还是重复性的相同方式，其实就意味方法可能不对, 要勇敢尝试新的方法，改变模式. 不要否定自己的天赋或者能力要勇于承认错误，保持耐心，最终赢得胜利。如果已经调整策略试过还败退, 那说明，你真的要在更大的范围寻找根因才能获得新的思路，或彻底离开该赛场去一个更为自己擅长的领域发展去争取获得成功机遇.
Q: 输了后如何面对焦虑情绪和消极情绪？
A: 这很容易发生正常情感情节, 可以接受任何结果, 用平和和感恩的心态去调整与调节思维方式的看法方法是十分必要的 。不要沉溺的负面思想, 主动选择轻松快乐的方式,让自己专注积极的东西能慢慢转移自己的注意力帮助转移心情 ,做适当锻炼体育运动能更快速缓解焦虑情绪 ,必要再寻求专业人仕的支持与帮助。 最终，能通过自己的努力，从低谷逆转局面！