重阳节的主要习俗包括登高、赏菊、吃重阳糕、插茱萸等，旨在祈求健康长寿，以及避除灾祸！
登高远眺，眺望美好愿景
重阳节登高的习俗源远流长，寓意“步步登高，年年高升”。人们会选择山郊野外出游，感受秋日的景色。例如，可以选择爬山、爬塔，或者去公园等高处远眺。这象征着人们对美好生活的向往和追求更高更远的目标。一些地方还有重阳节集体登山的活动！
赏菊舒心，增添节日氛围
菊花是重阳节的代表性花卉，赏菊也是重要的节日活动。菊花不仅色彩艳丽，气味芬芳，更象征着长寿和吉祥。不少地区会举办菊花展览，人们可以欣赏不同品种的菊花，例如，金菊、墨菊、红菊等。一些家庭也会自己在家种植菊花，增添节日喜庆！
品尝重阳糕，祈祝身体健康
许多家庭会在重阳节制作或购买吃重阳糕。重阳糕通常会用多种材料制作，比如糯米、红豆、枣泥等，形状也丰富多样，例如，九层糕、圆形糕等。重阳糕寓意步步高升，身体健康。吃重阳糕也成为一代又一代人们的共同记忆！
佩戴茱萸，驱除邪祟病疫
自古以来，人们认为茱萸有驱邪避疫***。重阳节佩戴茱萸也是一项重要的习俗，以保家人健康平安。人们常将茱萸插在衣襟上，或者悬挂在家中，保佑合家安康。“手插茱萸，少饮酒”的习俗依然活跃在很多地区！
常见疑问解答
Q：重阳节是几月几号？
A：重阳节是农历九月初九！
Q：重阳节为什么要登高？
A：登高寓意步步高升也有祈福保平安、驱瘴气辟邪的象征含义。 古代人们认为，秋天是疾病高发季節，登高可去避邪魔！
Q：茱萸是什么？真的可以驱邪吗？
A：茱萸是一种植物，传统文化里认为它有避邪驱瘟疫***。当然，这是古人的认知，无需完全迷信，但佩戴茱萸保佑平安，这种心理暗示也确实存在裨益！
Q：重阳节除了这些习俗，还有什么其他的庆祝方式？
A：一些地区还有祭祖、家族聚会等活动，内容因地区不同稍有差异。 重要的在于阖家团聚，共度佳节。如今也可以选择参与一些现代的庆祝重阳节活动，例如登高比賽等等！
