找到梦想的方法很简单：找到你真正热爱的事物。深入探究你的热情，了解它能带你达到的巅峰。持续努力将会为你带来梦想！
你的热情是什么？
认真思考你最享受做什么。是绘画、写作、编程、解决问题、帮助他人，还是什么别的？
- 例子1： 小明喜欢拼乐高，从中获得满足和快乐。这暗示他有可能对工程学、设计或建筑感兴趣！
- 例子2： 小丽热衷于阅读小说，并常幻想书中的情节。这可能表示她对文学，写作或电影制作有潜在的热情。思考哪些活动能让你忘掉时间的流逝？哪些活动你能专注 hours 不感到厌倦？
将热情转化为目标。
一旦你找到了自己的热情，就要将其量化成具体的、可实现的目标。一个目标并非需要过于宏大。你的目标应清晰，可以分解为一系列小的步骤！
- 例子1： 如果喜欢绘画，可以设定目标为“学习素描基础技法” ，这是可控的一小步。（之后的目标可依次为：“学习油画技巧” ，“参加画展”，依此类序。）
- 例子2： 如果你想成为一名作家，你的第一个目标不妨是“写一个短篇小说，”这个目标，明确且可以达成.
持续学习，不断进步。
学习的过程是获得梦想的关键。不要害怕困难。积极寻求导师、学习资源，并尝试新的知识。持续学习与改进，你的技能逐步完善，朝你梦想的目标进发。记住每获得成就你就有获得进一步成就的力量！
克服阻碍追随梦想。
追梦路上，你总会遇到障碍例如没有时间与外界压力与怀疑。你需要的是自信与毅力。相信自己可以做到！
- 例子： 害怕公开演讲？不断练习，从模拟场景训练，你就会越来越自信、熟练。害怕表达意见？ 逐渐习惯从简单、私下的场景展开，一步一步踏实在大众中的表达。对实现目标信心降低后尝试积极思考自己的技能，记录下以往的进步痕迹将会强化信心和持续前进动力的目标
常见问题
问：我没有找到我的热情怎么办？
答： 尝试更多不同类别的活动，广泛体验你以前从来不敢尝试的一切或你以为讨厌一切活动尝试发现兴趣，例如烘焙、体育运动、编程等，直到找到让你感觉到兴奋与满足的激情！
问：我的梦想看起来不太现实怎么办？
答： 将梦想分解成更小的、更可实现的步骤，从简单的事情开始，逐步挑战自己， 循序渐进不断靠近远大的目标。 逐渐积累经验技巧与自信。不要一次性的吞噬太多内容，要保证完成每个微目标。相信长久累积会带来丰厚的经验以及改变
最终目标是找寻令你觉得富有内涵的生活动力而非昙花一现目标 持续下去。你将收获意想不到的成果.&x20;