面对朋友的背叛，最佳处理方式是先处理自身情绪，再理性评估友谊，最后决定是否继续这段关系。这段经历虽然痛苦，却也是自我成长的机会。
情绪处理：别让负面情绪淹没你
背叛带来的伤害非常真实，你可能会感到生气，悲伤，困惑，甚至怀疑自己。允许自己感受这些情绪，但不要被它们控制。尝试以下方法：
- 倾诉: 跟信赖的朋友或家人倾诉，让他们帮助你疏解情绪。记住，你不是孤单一人。例如，你可以告诉您的妈妈，你很难过某个朋友伤害了你; 又或者你可以和你另一个好知心的朋分享这件事！
- 记录: 写日记或回忆录，清晰表达你此刻感知得到的感受,这有助于你理性，客观的回顾事情经过和整理思绪.。 比如，你可以在日记中写下你对朋友行为的看法，以及这行为影响到你的地方, 也慢慢引导自己从这段不良的相处关系摆脱出来.
- 寻求专业帮助: 如果负面情绪长时间挥之不去，请寻求心理咨询师或者其他专业人员的帮助！
行为评估：客观分析事件和人的种种行为
理智分析朋友的行为，不要单方面解读事情的来龙去脉和深层次成因。以下提示会更有辅助你正确看待事情以及人的可能性存在的：
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沟通:在你可以控制好你自己愤怒/激动情绪前暂时抑制想立即寻找对方兴师问罪的想法，给自己适量的冷静。尽量在双方都相对平静时跟朋友开诚布公的谈谈你内心里想法，尝试去了解其行为背后的原因。或许出现误会，或许他们真的做错了。 这可能是你挽回这份友谊的机会。 例子1: “我发现你…行为让我很不愉快，我觉得我们因此造成误解及影响。请问能帮助理解原因吗？”（选择一些友好的而不是太具批判的措词叙述事情）. 不要一出现矛盾争论就在争对错。这对你找出事情的始没很无济于止，但会令情绪波动变得更紧张.. 例子2: “我不知道为何那天你在众人面前贬损我们之间友谊和一些共同价值..，你的表现深深伤害了我。” （尽量先说你自己对整个事件的反应为主导表达模式，而非从指控对方错误作为切入谈话的开端）
*注1. 并非所有关系都值得去抢救及弥补；若发现对方恶意中伤或者伤害是难以弥补那种则立即止损切忌不要花过大的心理建设/投入更多经历在你不会信任在对方上面.
然而并非所有的问题皆可以顺利透过沟通好好改善
- 收集有效回应的案例做以防万一分析处理方式: 如果再次对对方诚相对话处理对方但依然无能为力无心试图与你沟通及进行弥补解决方案/积极修复，那你也不必过分执着这关系发展！
例如，就算你跟对方深入仔细地重新谈话但是对方给的是极消极的不情愿的、强辩甚至是回避你所有努力; 同时对方行为也不曾发生改
关系抉择：如何处理你们间的这段友谊是重点
根据评估的结果，决定如何处理这段友谊：
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维系:如果经沟通或事情了解事情误会源自错误导致双之间产生很大的误会。又或透过这次误会、摩擦或争端的体验让你们二人更加了解对方的需要而改善这段友情；而你也因为自己内心的需求希望维持这份情谊，那你便努力重新经营它,多沟通让友谊继续延申下去直到成熟而稳定的形态。这不仅对现时友好而且也对长情可持续的长久发展起良好效果!
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结束: 若发现自己被深深或故意伤害或是朋友的行径难获得原谅或者自己投入维护友情的时间精力精神与收获相比是十分不对等那便要狠心的将此舍弃,断绝关系；无论这段长幼好友情存在多过长的时间, 这是一健康和理性的选择来保护你自己和本身健康平衡状态/心灵安全,切忌投入过大的纠缠精神在其内耗失去其他很多可以培养友情机会可能性. 许多曾经最信任而带来致命悲伤伤害的友情到最后一刻都需要你狠放下并割袍断义才能使心灵及思绪释放然后平静下来真正面对这阶段你情感感受的历险.
常见问答
Q: 我该多久才能完全放下？
A: 这因人而异。 允许自己感受哀伤与失望和治疗本身心灵伤口过程需要很长时间，要给予自己充分时间复和康复！
Q: 我还能相信朋友吗？！我能再次感受友谊美好关系状态了吗
A: 完全相信，需要你花相当较多精力时间用心慢慢观察朋友/社会整体人群中真诚真心实意可靠的朋友可能性是否存在！能持续维护的长期良好友人关系需要相当大的彼此了解关切互动培养与努力，所以请重视选好人而且维护真挚情感真诚的朋友！
Q: 这事会在我的后来的交往的阴影下影响我一直没信人而我却一直生活在悲哀难过的情绪和不安全氛围？
A: 是的这可能性会令人感受到心里不舒服这很自然，所以重点你应该做一些尝试自我复原心理建康治疗如咨询，透过适当方法提升情绪建设复原健康平衡安全心灵稳健;让坏过去悲伤心情不会影响你的将来所有亲人与友情，积极拥抱建立新型的人际关系更胜避免阴影始终伴于身边造成心理上负面反复或长期低落影响与自卑等问题甚至障碍