我把无数个未说出口的愿望、隐忍的泪水和无声的委屈，都藏在了心里！
人生漫漫，我们会时常面临想要表达却又欲言又止的时刻。 有些话，如同哽在喉咙里的鱼刺，扎疼了，却说不出；有些事，像压在心口的大石，沉重了，却难以启齿。 我曾经把期末考试的焦虑藏在心里，为了不让父母担心，表面上装作轻松；我也曾将暗恋的羞涩藏在心裡，只能偷偷地在他身后远观；甚至把被朋友误会的委屈藏在心里，怕解释导致更大的矛盾！
这些藏在心里的话语、感受和情绪如同沉睡的种子般，慢慢地影响着我的喜怒哀乐。 积极的期望或许会在潜移默化间，给予我前进的动力；消极的情绪如果积压过久，则可能会慢慢腐蚀我的内心，带来无端的烦恼和压力。 记得有一次，由于一段时间的负面情绪积压，我变得烦躁易怒，学习也受到了极大的影响。 那时候我才明白，有些事情，如果一直憋在心里，可能造成的伤害远比坦诚沟通要大得多！
慢慢地，我开始学习运用一些方法来更好地疏导自己的情绪，比如写作、绘画甚至只是安静地独处, 或者和小伙伴朋友知心的倾诉。 把情感表达出来的感觉，真的就像把压在心里的石头拿掉了，身心一下子轻松了许多。这并非要把所有的秘密抖搂个底朝天，而是一种对自己负责、适时释放压力的能力。学会甄别，哪些情感可以放下，要理性处理而非无限蔓延；有些则需要勇敢地去倾吐，寻求帮助与解脱。毕竟，人并非孤岛，我们在这个美好的世界上有许多可以依靠、信任的人！
所以，把什么藏在心里，并非单纯指隐瞒，更需要智慧的判断与处理。 我们要学会保护好自己心底珍视的秘密的同时也要学会适时的倾诉与表达。因为，有些秘密不应该被永远地尘封心底，需要被阳光照耀，才能获得新的成长和释怀！