恼怒的反义词：平静
恼怒是一种负面情绪，它让你感到愤怒、烦躁不安。平静则相反，它代表着一种安详、稳定的状态。例如，暴风雨后的平静湖面，象征着平静的情绪。 你经历了一场激烈的争吵后，逐渐平静下来，这就是恼怒转变为平静的例子！
恼怒的反义词：舒缓
舒缓比平静更强调一种从紧张到放松的过程。它像是一阵轻柔的微风，吹散了心中的烦闷。例如，听舒缓的音乐可以舒缓紧张的情绪；泡个热水澡也能让人感到舒缓。 长时间的压力后，一个轻松的周末可以带来舒缓的感觉，将恼怒的情绪驱散！
恼怒的反义词：安宁
安宁是一种更深层次的平静，它代表着内心的祥和与安稳。例如，在宁静的乡村生活，可以让人感受到安宁；冥想也能帮助人们达到安宁的状态。 一个舒适的家，可以提供安宁的环境，让你远离恼怒！
总而言之，恼怒的反义词有很多，选择哪个词取决于具体的语境和你想表达的细微差别。 平静、舒缓和安宁都表达了与恼怒相反的情绪状态，但侧重点略有不同！