小学生如何健康上网？简单来说，就是控制上网时间，选择安全网站，学习网络礼仪，遇到问题及时寻求帮助！
一、控制上网时间，劳逸结合
每天上网时间不宜过长，建议小学低年级学生控制在30分钟以内，中高年级不超过1小时。长时间用眼容易引起近视，颈椎不舒服。 我们应该多参加户外活动例如打篮球、游泳及其他活动！
- 例子: 与其整天沉迷于游戏中，不如去公园散步，和朋友玩耍既能锻炼身体也能放松心情！
二、选择安全健康的网站
尽量避免浏览不适合小学生的内容，例如暴力、色情或赌博网站。选择正规的教育网站，学习有趣的知识。使用一些能够根据年纪进行内容筛选与阻止有害链接，提高安全性，有专门的儿童版面的浏览器非常稳妥！
- 例子： 百度知道儿童版、搜狗儿童专版 是比较适合的安全网站，可以选择适合他们年龄段适合的网站学习及查阅素材。 尽量不要随意点击陌生链接，避免浏览那些内容过于成人化的影片亦或其他不安全的资源！
三、学习网络礼仪，做一个文明的网友
上网也要注意礼貌用语，不要随意辱骂他人，发布***，学会尊重其他的网络使用者！
- 例子： 看到不好的言论，不要参与其中或者发同样的内容。 在别人积极地回复，评论中积极性反馈、表示赞同。评论其他作品时务必理性和平等待人！
四、遇事寻求帮助，保持安全意识
遇到网络上遇到的无法预测与解决的问题，记得一定要向老师、家长或是值得信赖的大人倾诉，寻求可靠资源给您分析风险点让您的风险降到最低；并勇敢地去拨打 110 (遇到紧急情况的联络)。千万不憋着一股劲自己躲起来处理，我们有其他可靠大人协助！
- 例子: 如果有人发给你不适宜你年龄观看、充满暴力血腥的内容, 要立即告知家长或者老师
五、家长如何引导
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问： 孩子沉迷游戏怎么办？
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答： 严格控制游戏时间，积极引导孩子参与其它兴趣爱好，培养孩子的良好习惯 。和他们认真沟通，了解他们沉迷游戏的想法，耐心引导，尝试与他们一同体验游戏里让吸引他的快乐面给予一些共同话题。逐步减少在线游戏及增加离线活动！
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问： 如何监督孩子们的线上活动？
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答： 可以使用家长控制软件协助监控孩子能访问的内容以及时间，与他们有良好的互相协助处理方式而不是一律的干预与阻挠。选择一款适合您的浏览器软件，其家长模式会给你们双方的网络使用都有安全的保证。 同时定期查看孩子的上网历史记录，注意了解孩子关注些什么！
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问： 孩子说同学在网上聊天，说某些大人不应该谈论的问题，该怎么做帮助他们？ 立刻联系老师或是校长，并立刻警醒您的孩子避免再在网络接触这些危险事物，若发现是色情相关的等非法内容更应当积极寻求外部力量的支持和处理策略及报警方式.
总而言之，健康上网需要家庭、学校、社会的共同努力。家长应该重视孩子的网络安全教育，帮助孩子们安全、健康快乐地上网！