做一个活泼的人，需要你主动展现乐观积极的态度，培养丰富的兴趣爱好，并积极参与社交活动！
培养积极乐观的心态
活泼的人通常拥有积极乐观的心态。 记住积极思考，专注于积极的事物。例如：遇到困难时，尝试从不同角度看问题，寻找解决办法而不是抱怨；学会欣赏生活中的美好，例如清晨的阳光、朋友间的笑声。刻意练习积极的自我对话，将负面想法转变成积极的想法。 比如，将“我又失败了”变成“这次经验宝贵，下次我会做得更好”。多听积极阳光的音乐，阅读积极励志的故事,减少看***的时间，避免负面情绪影响自身状态！
发展丰富的兴趣爱好
拥有丰富的兴趣爱好能够使你更加活跃开朗。参与你真正感兴趣的事情。 例如：喜欢跳舞就去报名学习现代舞hip hop爵士，周末约朋友去郊外拍照，周末玩乐高，积极的爱好提高自身的兴奋度，展现不一样的个人魅力。尝试新鲜事物；加入俱乐部，甚至独自参加一个绘画或写作研习班; 参加志愿者活动，接触不一样的群体，丰富生活阅历和兴趣爱好多尝试，最终你会发现自己多面发展的自我。学习烘焙，把你的拿手甜点分享同组的每位伙伴，你的热情的参与收获友情与自身的热爱！
主动参与社交活动
活泼的人善于社交活动。主动邀请朋友参加聚会、拓展人脉，增进友谊能获得多面性的个人魅力与快乐; 参加集体活动; 积极加入社团，参加讨论，分享心得。例如，参加社区志愿活动； 参加演讲比赛，突破自我瓶颈，克服你心中存在已久的压力和怯场。“勿忘初心 安不忘危” ，即使失败了也不要妄自菲薄。记住，社交不只是认识人，更是为了分享乐趣 建立健康而积极的关系。 参加朋友聚会或者公司内部员工的活动的安排 ，与人交流的活动也能使你自身从生活中获取能量并且得到更好的个人成长与心理的调解。让时间更好的利用于提升自我的人格魅力也是拥有精彩人生的一个方向
摆脱自我的消极心理 勇敢表达你的价值观
积极的言行举止，大方地展现和表达个人观点与自身思考。遇到不懂得话题不妨谦虚提问去了解新的人生态度。尊重他人看法，但不迷失自信，并且学习别人的知识来丰富自我的思想层面与人生信条。尊重所有个体人的意见,尊重差异性同时不依附不盲从 ，坚持个人思想，勇敢表达个人真实态度，这样才能充分展现你乐观阳光的一面。 不要害怕拒绝，学会适度拒绝不合理的要求。你的目标是表达“你的”价值，而非取悦每一个人！
常见问题问答
Q: 我天生内向害羞，真的能变成一个活泼的人吗？
A: 内向不是障碍。活泼和内向并不对立。内向者可以通过修炼变得更外向，但不需要彻底改变自己的性格。重点是发掘你的优点和兴趣点，并从中获得活力和信心 去尝试你的优点吧。并且不断突破“自我” 去尝试与人群的沟通，哪怕是一点点小小的尝试。
Q: 如何克服在社交场合中的紧张不安？
A: 预先做好准备，例如了解一些小技巧能为你提供强大的心理建设与稳定心理波动的心理。你可以通过积极的自我暗示、深呼吸来调整情绪；也可以把交谈场景练习几次甚至反复练习数次来减轻初次接触人群焦虑感。更重要的是多参加社交活动，不断练习和学习 。多多积累经验让体验慢慢丰富的过程中慢慢体会和发现一个乐观的真正的自我！慢慢去适应接触人间的烟火，感受热情与善意，人间的乐趣需要通过主动的接触人间，去发现世界的闪光点！
Q: 活泼的人会不会被认为不成熟？
A: “活泼”并不能等同于“不成熟”。成熟指的是处理事情是否负责以及能适应生活变化；活泼指的是积极，充满活力。两者间没有什么明显的冲突，展现真我生活会拥有自己的目标和理想以及行动，成熟稳定的情绪是你努力实现一个精彩人生重要条件，同时你会积极探索尝试并勇于面对人生中发生的多种可能性，乐观平和的心态迎接可能发生的挑战并且勇于尝试与不断地实现，去创造无限精彩不断突破不断创造更好的自己。真诚待人便是最关键的环节！