有了动力，你才有行动、成就和进步！
动力带来行动
动力是行动的基石。没有动力，再好的计划也只是一纸空文。例如，你想减肥，但没有动力，你就不会去健身房，不会去控制饮食，最终目标无法实现。相反，如果你有减肥的动力，例如为了健康，为了穿上漂亮的衣服，你就会积极地运动，改变饮食习惯，最终实现身材目标。你想要学一门外语，没有动力，你只会三天打鱼两天晒网。但如果你有了要出国留学的动力、想跟外国人交流的动力，你就会强迫自己坚持学习，最终掌握这门外语！
渴望拥有一个技能？例如，你想成为一名程序员？没有学习的动力，知识不会轻易到手。但是，有了高薪职位这个动力作支撑 持续学习就是水到渠成,成为程序员的梦想更有希望实现！
动力催生成就
行动的结果就是成就。动力让你持续地投入去做一件事，最终你积累足够的经验，获得成就感：
- 小成就：考过了驾照、完成了重要的PPT文档、连续一个月坚持晨跑
- 中等成就：毕业了大学、在竞赛获得了奖项、买了一样特别想买的东西
- 大成就：实现了职业目标；创造价值或利润;出版了一本书 每一次积累的成就都会强化你的动力，使你更有信心去挑战下一个目标，不断前行。
动力促使进步
动力带你持续提升自我,最终使个人达到一个全新的状态。为了得到更好的工作职位 你必须付出额外努力来拓展自身专业技能，动力驱动下这个看似困难的工作最终帮你进入了梦想中的职场 进一步激发你的动力，这只是一个正反馈循环中的第一步.
常见问题解答
Q: 没有动力怎么办？
A: 找出真正让你期待实现事情并且为其设置阶段目标，分解成更容易实现且不至于让你在开始就开始丧失信心的小目标；关注阶段性鼓励,并积极体验进步给自己创造奖励系统！
Q: 动力持续时间很短，怎么办？
A: 寻找属于你的动力生成方式：激励榜样与书籍、建立自己的目标与计划并定期回视自己；给自己适量鼓励和休息 以此创造激励循环. 找到能让自己长期动力源源不断的驱动力 ，将小进步与大成就感相互融合一起激励自己; 保证充沛的优质能量和创造的积极环境可以帮到你了 ！
Q: 如何保持动力？
A: 定期评估目标，调整执行计划; 从小的成功经验积累自信、找到你的价值和实现人生目标的方式持续给予刺激你并促进新的计划启动；记录你的努力结果与收获体验并庆祝；创造鼓励制度积极参加并邀请大家共同参与目标创造
总而言之，有了动力，你才有行动、成就和进步。 没有动力，生活将停滞不前，甚至倒退。 找到你的动力源泉，释放你的潜能，奔向幸福美好的未来吧!