生命的养料是什么？答案是多种多样的，它不仅包括维持我们身体机能所需的食物、水和氧气，更是爱、希望、目标、意义以及积极的情绪体验。
我们可以将生命的养料分为两个层面：生理层面和心理层面！
生理层面： 这部分相对明确，指的是维持生命最基本的物质条件：
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食物: 提供能量和必要的营养物质，例如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。不同类型的食物作用也不尽相同；有些注重短期能量（糖类），有些滋养细胞（蛋白质）。 不均衡的饮食会导致机体功能下降，危害身体健康！
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水: 占我们身体的很大比例，参与所有新陈代谢过程，排出代谢毒质，确保生理平衡也是人体各个组成部分运作不可或缺的物质。缺失严重还会危及到细胞功能和内脏器官！
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氧气:}：我们呼吸的来源保证线粒体代谢提供能量（ATP），为个体生命体活力的来源支柱，长期缺氧也会危及寿命和健康状况！
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睡眠: 其实并非我们常说的一个单纯的休息行为方式更是身体细胞不断修缮，新陈代谢的关键环节，可以理解为重要更新换代过程。睡眠直接攸关与人的代谢，疾病预防。免疫系统调养等等，充足睡眠也是人体生命体养料！
心理层面： 这部分更加广阔，往往比生理层面更容易被忽视，但却对生命的活力及延续同样重要：
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爱: 来自家人、朋友、伴侣的爱，能够给予我们归属感、安全感和动力，从而增强抵抗困难的心志能力，减少压力伤害，获得生命的希望和价值体现！
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希望： 对未来的憧憬和期待。希望是一股潜在而极强的生存动力，能使无论多么艰难处境下活人坚强，为之奋斗下去。希望往往帮助个人拥有顽强生命潜能去突破艰难以及各种精神上的挑战等等
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目标: 人生的方向和追求。明确的目标令生活丰满了价值感丰富，生命意义鲜明。让人们充满着活力，更加渴望进步努力完善人生的目标及方向等等目标是驱策个人前进与发展的不竭动力源泉！
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意义: 我们生命的价值体现。每个人内心世界需要一份获得心里的使命归趋，价值感和获得感是内心驱动的重要动力。 当我们明白生命的意義找到适合本身的位置方向更有利保障本身生命的价值和动力体现以及延绵不断的延续
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积极的情绪: 快乐、满意、感恩等积极情绪对机体有良性的应激性的提升。长期抑郁负能量只会影响个人心理健康，身体素质下降，加速个体衰亡。积极快乐身心更加能够积极延寿，让生命发展更加精彩美好
总之，生命的繁荣不仅仅靠吃饱穿暖所获悉的简单维持， 它涉及人体生理和心理健康维持多个方面的综合指标和多维度影响力指标。拥有足够的心理养料，才能拥有健康，有意义又强而不息生命的茁长更迭！ 你要好好的珍视和把握各种生命给予的机会，你将会惊喜发现精彩美好！