乐于助人很简单，从每天的小事做起，真诚待人即可感受到快乐！
培养助人为乐的心
助人为乐源于一颗善良的心。多培养同理心，设身处为他人着想，你会更容易发现需要帮助的人。例如：看到一位老人过马路行动不便，你可以主动上前搀扶；看到一个孩子找不到父母，你可以帮助联系。这不需要什么大的行动，只要你有一颗想帮助别人的心就够了。
看见、主动帮助
很多时候，我们错过了许多帮助他人的机会，原因仅仅是“没看见”。留意你周围的人，留意那些可能需要帮助的人。例如：你可能会注意到同事的电脑出了问题；或者你发现一位孕妇正难以提着一个沉重的袋子上车。 这时候主动伸出援手, 能够给对方提供很大方便。
主动提出帮助比被动等待更有意义。主动问：“需要我帮忙吗？” 通常对那些需要帮助但可能有顾虑的人特别重要！
倾听与理解
有时候，一个倾听的耳和理解心就比实际帮助更有价值。很多人需要的仅仅是有人倾听他们的遭遇或是情绪的抒发。例如：一个朋友遭遇了困难，你可以认真地听他倾诉，给他支持的建议，给予他力量。你不需要为他解决所有问题、 但你对他积极的倾听会减少困境里的不安与孤立感 ！
量力而为，安全第一
乐于助人应该在量力而为的前提下进行。避免勉强自己做一些无法做到的事；如果你不确定自己是否能够提供安全且高质量的援助，最好谨慎选择或寻求他人协助。 这并不是懦弱的表现 。例如：遇上汽车发生车祸时，在自身安全得以保证后施以援助会更为稳妥 ；遇到非常危险的情况下求助救援要远为有利得多 ！
持续学习，发现所需
乐于助人同样意味着不断学习。了解他人的需求是一个循环往复的过程。你需要不断尝试，从经验教训中学习更有效 的给予帮助方法。在互通有无中能认识并提升助人 的效率及自己自身的能力 ！
常见疑问解答
问：我帮了别人，却没得到感谢怎么办？
答：助人为乐不在于能否得到感谢。做好事本身带来的快乐胜於任何酬谢 。将重点放在你希望能通过你的行为为别人的生活创造的积极改变。
问：有些求助看似很麻烦，我应该帮忙解决到什么程度才对？
答：取决于这个请求的情况以及自身的能力范围 。选择提供安全 的，且适合自身的限值内的帮助；有时只需要一些小的指点, 让对方自我完成也会是可行甚至更好的计划！
问：如果我提供的帮助对他人无效怎么办?
答: 不要过于失望。帮助他人的方式各种 各样 ,并非 所有的办法都符合他人的所需程度甚至期待。 认真处理此种意外也是有益于完善日后帮助的行为与手段
问：我怕给别人造成麻烦，又如何进行自我突破?
答: 大多数乐于助的人 曾经与同样的顾虑作过妥协。 尝试先从帮助 你容易帮助人（例如，家人和朋友做起).当你看到你的帮助创造了积极的转变时 你的安全感和信心才会显著提升。相信自己的实力和真诚 能创造一个帮助与被帮助的良性循环 ！