对抗流感,关键在于有效的预防。简单来说,预防流感主要靠勤洗手、接种疫苗以及其他个人卫生措施!
一、勤洗手是关键
勤洗手是预防流感最有效的方法之一。病毒可以通过接触污染的表面传播,洗手可以去除手上的病毒,有效预防感染。
- 举例:接触门把手、电梯按钮、公共交通扶手后,都应该立即洗手。饭前便后、外出回家后务必洗手!
建议您使用流动清水和肥皂洗手时间不少于20秒,认真揉搓指甲及指间部位。如果使用免洗洗手液,务必仔细揉搓双手!
二、接种流感疫苗至关重要
流感疫苗可以显著降低感染流感的风险及严重程度。 特别是婴幼儿、老年人及慢性病患者都需要接种!
- 举例:每年秋季是流感疫苗接种的最佳时间。您可以在当地医院或诊所咨询并预约接种。不同品牌的疫苗针对不同类型疫苗;医生会帮您选择合适疫苗!
通常应接种流感疫苗能使人产生应对特定株的特定流感病毒的抗体以及避免发展为出现肺炎之类的并发症.
三、良好的个人卫生习惯
除了勤洗手之外,良好的个人卫生习惯也非常重要!
- 举例:避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴;咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮挡口鼻来掩盖口鼻以免传播病毒,之后妥善处理纸巾后再洗手等避免接触病源。保持公共场室足够通风!
四、其他预防措施
在流感盛行期间,尽可能的减少参加大型公众聚集性或者人多封闭的活动。适当的增强体能及服用一些必要的添加剂能有助于提升对于细菌病毒的有效抵御!
常见疑问解答
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Q:接种流感疫苗绝对有效吗? A:流感疫苗并未百分之百有效预防感染的, 因为可能出现某些毒株发生突变等,但却可有效的降低感染严重情况,对流感的群体化发生也带来有效抑制!
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Q:流感症状发病初期用什么抗生素最适合? A:不需要药物治疗或补充;多喝水能够提高治愈更快更快痊愈机会..
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Q:如何区分普通感冒和流感? A:流感通常表现为剧烈症状,例如高烧、寒战、肌肉疼痛,感冒的病情与上较轻较浅淡而且少有高症状烧; 请认认真细谨慎处参考医生成专业指导辨析确切情形
请咨询医疗专家来获取关于您的具体的流感诊断情况及护理处理的医疗建议. 无论何时何种问题若果出现了关于健康安全方面得问题建议优先联系你的专业医生来评估分析具体病理性问题.