“什么今日事今日毕”是指当天应完成的任务，就在当天完成。避免将工作延至明日，提升效率，降低压力！
为什么今日事今日毕重要？
今日事今日毕能够有效提高你的工作效率和生活质量。 想象一下，你今天要完成五个任务：回复邮件、撰写报告、整理文件、预订机票和购买 groceries。如果你选择拖延，这些任务会堆积成山，不仅占据你未来的时间，还会增加你的精神压力。 你整天都被这些未完成的任务所困扰。压力不断累积使第二天无法高效完成工作，这会成为恶性循环的影响生活的严重程度。如果你今日事今日毕，你可以专注完成当天任务，释放大脑空间，获得成就感 ，然后放松身心享受休闲生活！
例子一：
小张每天下班前都会列出明天待办事项清单，并优先挑选3项目关键的任务今日完成，即使很累，但也强迫自己在下班前完成任务。第二天精神振奋并高效高质的完成了当日工作。比起原本工作完成度低焦虑多，小张如今有了更多时间陪伴父母；！
例子二：
小李过去总是习惯拖延工作，结果常常加班到很晚，疲惫不堪。自从养成今日事今日毕的习惯后，他学会规划时间，按部就班地完成任务后，每天都能准时下班休息好好休息.
如何做到今日事今日毕？
任务分解
将大的任务分解成多个小的、更容易管理的任务。例如，你需要写一篇论文，可以将分解成收集资料、建立大纲、撰写各个章节四个步骤。这样你能更容易看到进展并且更容易达到阶段胜利而感到鼓励自己的同时又避免压力过大放弃治疗的情况；
时间管理
合理规划时间，每个任务设置截止时间。可以使用番茄工作法 或 时间阻断法提高效率，专注处理工作 ，切忌每当任务进行的枯燥时就打开游戏等娱乐的消愁。避免让注意力碎片化从而降低工作效率；
优先级排序
区分任务紧急性和重要性。例如：紧急且重要的任务需要优先；重要但不紧急的工作可之后再处理;，紧急但不非常重要的可以在优先等级低于紧急重要的。这样安排你能够更好规划今天的时间以及能够在合理的时间和适当程度疲惫来完成后期的任务；
避免拖延
战胜拖延症的关键是克服惰性 ，立即行动起来。你可以用一些技巧帮助鼓励以及推动力给自己像是“诱惑力”或者是“强迫症”（对个人来说是能够对自己起到作用的技术）. 开始任务的时候越艰难也请持续坚持下去 你会从中培养更加优良习惯对自己负责且高效工作的！
常见问题答疑
Q1：今日事今日毕是不是所有情况下都适用？
A1：并非全部，特殊情况下可稍作调整 你每天的工作应该配合当日的工作内容 避免时间以及重要的事同时发生在某一方或者其他事件时有安排上的调整是很重要的 例如你需要突然生病或者重要的家中的事情.
Q2：我没有办法在当天完成所有任务怎么办？
A2：根据重要程度 优先完成紧迫任务,对于没有今天当天必须处理到的任务则安排在适合的时间点之后 处理，尽量保证优先级与日后的其他事务不进行撞期；
Q3: 如果我总是因为意外而打乱计划怎么处理？发生的意外会让今日事儿今日毕进行中断,应该怎么做？
A3：遇到突发 灵活调整 但保持任务清单保持新鲜感;记录下来意外导致了你的行程出现障碍及阻力和影响，作为今后的参考避免反复重复。养成习惯后才能更好地规划事件;
Q4：我害怕漏掉重要的任务怎么办？
A4。使用待办事项清单 应用或者日历 来管理你的目标和事务记录 即使时间比较重要或者有风险请记得写上并加大力度的标注在事件的前面。能够更有效的减少你做事情过程中发生的意外，避免一些重要的文件因此被删除或者在整理过程丢失或被意外覆盖或者其他的等等情况等；