一、跳绳小达人作文五百？
跳绳能手——朱建秋
说起名人，我们班的名人那可真是数不胜数啊！有黄嘉楠，张晶晶，尤叶······在这里，我就向你们介绍一个吧。
他，有着一米45的个头，那两个大眼睛好像在向你诉说着一个奇妙的故事。你只要走近他，他就会给你一种充满激情和活力的感觉.他，就是无人不知无人不晓【其实只是我们班级所有人都认识他，全校几乎一个也不认识他】的大名人，朱建秋。
你可别小瞧他，他可是跳绳能手哦。
他的跳绳技术无人能比，如果谁敢找他单挑，那就是-------死路一条.他还多次在我校举行的跳绳比赛上获得一等奖的好成绩.你瞧，在那根上下摆动的绳子中有着他灵动的身影.他不仅能在那根绳子中单跳，而且还能双跳，跑跳······看着他跳绳就像在看美丽的风景一样，令人赞不绝口。
正因如此，他还参加了我校的跳长绳队，将要代表我校去市里比赛呢。
成绩的背后是辛苦的付出.
你听，‘叮铃铃’下课铃声唱了起来。
他先完成老师布置的作业后就立刻拿出绳子练.他对自己的要求很高，每一次一定要比前一次进步，不能退步.我多次看到他练得手和脚都十分酸痛，我原以为他会放弃，可是令我意想不到的是他没有放弃，没有退缩，坚持了下来.我问他，为什么没有放弃，他说，我们不能遇到一点儿挫折就放弃，成功是不会给那些半途而废的人，它只会给坚持到底的人.哦，我恍然大悟。
我明白了成功=努力+坚持+汗水+付出.
朱建秋，是你让我知道了成功的真正含义，是你让我明白了成
二、500字作文我喜欢的名人名句提纲？
我喜欢的名人是马云，他的名句是“今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大多数人死在明天晚上，看不到后天的太阳。
”我喜欢这句话的原因是它提醒我们要珍惜每一天，不要放弃，因为成功需要付出努力和坚持。
延伸内容：
如果想要实现自己的梦想，需要付出很多努力和坚持。
以下是我总结的几个步骤：
1、明确目标：
首先要明确自己的目标，知道自己想要什么，然后制定计划。
2、制定计划：
制定一个详细的计划，包括每一步的行动和时间表。
3、付出努力：
要付出很多努力，包括学习、实践和不断改进。
4、坚持不懈：
要坚持不懈，不要放弃，因为成功需要时间和耐心。
5、享受过程：
在实现梦想的过程中，要享受每一个阶段的成果和收获，这样才能更好地坚持下去。
总之，马云的名句提醒我们要珍惜每一天，不要放弃，因为成功需要付出努力和坚持。
如果想要实现自己的梦想，需要明确目标，制定计划，付出努力，坚持不懈，享受过程。