一、女生生理冷知识？
女生生理的冷知识：
1、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
二、15个女性生理小常识？
①
1、有些女生可能会长出3个或更多的乳头我们小的时候 其实有6-8对乳腺始基 但通常来说 除了胸前的一对乳头 其他都会逐渐退化 但也有漏网之鱼形成 “副乳”
2、女生的胸是真的重女生的胸部 大多都是用罩杯来形容 但这身体承受之重 很多绅士都不清楚
3、经常按摩，胸不会变大 胸部的大小取决于遗传、营养 体重和孕产次数 按摩真的不管用 如果摸哪哪胖 你的手不就上天了？
4、女生的胸部也会长毛毛因为乳头附近有毛囊的缘故 所以女生的胸部也会长毛毛 觉得不美观的话 可以用剪刀或剃刀去除 但别用脱毛膏或镊子 避免毛囊发炎
5、女生的胸型有很多种每个人都是独一无二的 胸型也不例外
6、女生来***会不会传染？跟室友住的时间一长 确实可能出现姨妈同步的状况
7、处女初夜不一定流血处女膜的形态是千差万别的 还有的女性天生没有处女膜 这也很正常
②
1、尽量少用卫生护垫，如果分泌物多，易使裤底湿湿的，不妨经常更换内裤。
2、私密处和腋下一样，都是容易流汗的部位，最好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持私处的干净卫生最重要。
3、时下流行的丁字裤虽然性感，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮，易使细菌有入侵的机会，最好少穿。
4、如厕后，卫生纸应由前往后擦，而非由后往前，以免可能将过多细菌带到私密处。
5、性行为也会增加感染的机会，行房前应清洗外阴部，行房后应以凯格尔运动(腹部用力、骨盆收缩)。
6、生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹干。生理期期间，可中午洗头。
7、生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
8、忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
9、吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
10、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
11、不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
12、忌盆浴：因为生理期私密处比较张开，也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。
13、生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天***麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好，可以让身体脏血彻底排乾净。
14、生理期后的调养：吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。
15、脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。
③
日常生活的一些小习惯会对人体的健康受到影响，就拿女性来讲，如果不能养成好的生活习惯，不仅影响到身体健康，同时对容颜也受到很大的影响。因此，女性来了解以下的女性健康生活小常识，让自己更健康更美丽。
1、每天保证8个小以上的睡眠;
2、关怀你的双脚;
3、善待你的眼睛;
4、做好体检计划;
5、不吸烟、少喝点葡萄酒;
6、多走楼梯;
7、保持正确的行走姿势;
8、经常伸伸脖子;
9、有序且聪明的锻炼;
10、骑骑自行车;
11、躲在温柔的阳光里，不能让自己冷着;
12、少用漂白剂;
13、扔掉每天所有的垃圾;
14、油要少，盐要适;
15、穿着要得体;
16、散步半个小时;
17、要吃点核桃;
18、经常换换发型;
19、想唱就唱;
20、看看书、写写笔记;
21、晚间开着灯玩手机;
22、不靠节食来减肥;
23、多吃一些当季水果;
24、牛奶、蜂蜜、银耳、红枣;
25、在家里和办公室，养点花;
26、趁年轻 ，多旅行!
27、例假时不洗头;
28、少喝奶茶;
29、不吃刚烤好的面包;
30、远离充电电源;
④
1、每年做一次盆腔B超
2、上厕所前要洗手
3、HPV疫苗有条件就去打,越早打越好
4、妇科检查一年一次
5、内裤接触面一定要纯棉的!
6、生理期建议每3小时一次卫生巾
7、妇科检查要在月经干净3-7天做
8、去妇科检查一定要穿长裤,诊室很脏
9、不要偷懒用护垫来代替洗内裤
10、没有所谓的安全期,注意避孕
11、内裤一定要当天清洗,定期高温消du
12、地铁座位、公交车座位很脏
13、回家之后要换家居服,外面衣服很脏
14、月经长达2天是正常的,长达8天是正常
15、HPV感染不是大事,9个月还不转阴要注
意了!
⑤
1、在干净的床上裸睡
2、每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来,
3、生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
4、经期只穿无钢圈内衣
5、养成记录生理周期的习惯
6、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线
7、不翘二郎腿，以免压迫神经
8、ML后去一次洗手间
9、贴身衣物要干洗
10、拉风的丁字裤不适宜日常穿着
11、不穿标有“免烫”标识的衣服
12、丝巾扎得过紧会导致头晕
13、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿
14、如非必要，不使用卫生护垫
15、定期检查化妆品的保质期
三、20个女性生理小知识？
1、多喝热水2.卫生巾3.记好日子
4、不要接触冷的东西5.***适量红糖水6.暖肚子的都可以备上7.不要做距离运动8.其他等
1、 月经初潮一般开始于14岁左右，最早11岁，最晚18岁以上。
2、 女性绝经年龄一般在45~52岁。
3、 除妊娠或哺乳期外，月经按月来潮，周期一般是28天，经期在3~7天，尽量为50~100ml。
4、 请认真做好每一次的月经周期记录，拥有规律的月经，很重要！
5、 经期可以正常洗头，不过要用热水洗，洗完尽快吹干。
6、 不要买太便宜的姨妈巾，不要购买杂牌卫生巾，消炎止痒、清新气味、离子科技，进入超市、连锁店铺，有安全认证才靠谱。
7、 姨妈巾必须两小时换一次，否则滋生细菌，感染阴道炎等妇科病，更烧钱。
8、 有的人天生没有处女膜，甚至有的人处女膜过厚，需要通过手术摘除。
9、 处女也可以用卫生棉条，处女膜是有洞的，否则月经怎么流出？
10、 卫生棉条建议量多时使用，比较容易推进，没有异物感。
11、 大约4000~5000名女婴中就有1人没有阴道，同时可能没有子宫，可通过后续手术改造。
12、 正常情况下，不要天天“洗洗更健康”，阴道有菌群，用洗液易破坏阴道菌群平衡，反而易得妇科病。清水洗，就足够了。
13、 带有香味的肥皂或清香型清洁剂会破坏阴部组织，造成皮肤不适。
14、 桂圆红枣茶、红糖姜水、玫瑰花茶，比热水更管用。
15、 一旦开始性生活，每1~3年都需一次常规妇科检查，可能查一次你会发现大秘密。
16、 女性生理结构特殊，有肛门、阴道、尿道，分别是三个洞洞，为了避免各自感染，便便后，从前往后擦，尿尿后，从后往前擦。
17、 不管是哪种“姿势”，不管是手手还是其他，都要用TT，学会保护自己。
18、 阴毛存在是有原因的，可以减缓冲击，减少皮肤摩擦。
19、 宫颈糜烂不是病，并不需要医治。
20、 皮肤干燥，流汗，太厚的衣服都会让你感到瘙痒或者刺痛。不过持续时间超过一天的严重瘙痒或者感觉来自阴道内部的瘙痒则不是那么简单，有可能是细菌感染或者其他生殖器官的疾病。
1，月经期间不要用冷水，不能洗澡，洗头。
2，尽量不要使用卫生护垫，要每天换洗内裤。
3，睡觉时尽量裸睡4，要经常更换牙刷和内裤。
四、初一生理常识？
1：两个拳头的周长是脖子的周长。
2：七个脚长是身体的高度。
3:一生心跳25亿至30 亿次。
4：每天吞口水580次左右
5：人不睡觉10天就会死亡.
6：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
五、女人生理16个常识？
1、生理期期间尽量不要洗头：
洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
2、生理期期间要注意保暖：
也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：
这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶。
4、吃点甜食：
生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
5、拒绝疲劳：
充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、不要太情绪化：
据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
1、经期一般不易游泳，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。
2、有痛经，月经过多或月经失调者，经期应减少运动量，强度，和练习时间，甚至停止运动。
3、月经期不能做腹部按摩。
4、经期应避免过冷、过热的刺激(冷水淋浴和桑拿)，特别是下腹部不易受凉，以免痛经或月经失调。
5、经期的第一天和第二天应减少运动量及强度，运动时间不宜太长。
6、经期不宜做剧烈练习，尤其是震动强烈，增加腹压的动作，如疾跑，跳跃(剧烈的健身操)，负荷过大的力量练习等。以免造成经血量过多或影响子宫的正常位置。
通过对经期生理常识的了解，让我们都懂得经期应当注意哪些方面，才能顺利的渡过月经期间。
1来月经时不能吃冰棍和巧克力，会加重痛经
2，月经干净后裸睡，当然要在干净的被单上
3养成记录生理周期的习惯。
4不翘二郎腿，以免压迫神经。
5内裤要当晚洗
6如非必要，不使用卫生护垫。
7每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位
8热水泡脚可有效预防静脉曲张。
9染发频率控制在半年一次。
10、多享受早晨8-9点的阳光。
11染发频率控制在半年一次。
12，天气寒冷时不可光腿，老了会都老寒腿
13、跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条。
14即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞。
15定期检查化妆品的保质期。
16睡觉前一定要卸妆
女人生理期可以多喝红糖姜茶，痛经的时候可以贴个暖宝宝，勤换卫生巾，多吃一些暖胃的食物，多多出一些汗，要好好休息，不***生冷冰凉的东西，例如:不***酒，不可以冰水，不可以用凉水洗澡，不可以用冷水手洗衣物，也不可以用冷水洗头
1、生理期期间尽量不要洗头。
2、生理期期间要注意保暖
3、忌喝冷饮
4、吃点甜食
5、拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
6、忌情绪化
7、忌盆浴
8、生理期宜食：红豆汤、桂圆汤、八宝粥、酒酿煮蛋等。
9、忌捶腰
10、忌拔牙
11、忌饮酒
12、经期只穿无钢圈内衣
13、不使用卫生护垫
14、每周使用一次清洁液清洗私秘处
15、不穿紧身内裤
16、养成定期观察经期情况如颜色经量
⑥
在干净的床上裸睡，用热水泡脚，尽量不吃巧克力，以免痛经，尽量不穿有钢圈的内衣，养成记录生理周期习惯，不跷二郎腿，以免压迫神经，内衣尽量干洗，丝巾不能扎得过紧免得头晕，先年衣服第二年曝晒后才可穿，如非必要，不用卫生护垫，定期检查化妆品保质期，洗浴后一小时再化妆，享受早上八九点太阳，坚持锻炼，控制情绪，拉风丁字裤不宜长期穿，染发控制在半年一次。
⑦
1、不要洗头：洗完头确定要急忙吹干。
2、要关注保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
3、忌喝冷饮：这已经是很起源常识了，千万不要亏心，不要拿自身的华丽开玩笑。
4、吃点甜食：吃巧克力、蛋糕。
5、拒绝困乏：足够告假很首要，过分辛劳会导致时间延长。
6、不要太情绪化：据说女孩子这时很天生地情绪就会毛糙，但是也不要放任自身乱发脾气。
⑧
1、卵子。卵子早在胎儿时期就已储存在卵巢中。5个月胎儿的卵巢内约有700万个卵子，大多数将在她出生前消亡，出生时约有200万个，卵子数量的递减速度一直持续到青春期才缓和下来。青春期女性卵巢内仍有20万到50万个卵子，但成熟卵子只有400～500个。在育龄期间，女性卵巢定期排出卵子，平均为每月一颗。
2、卵巢。
女性卵巢在子宫(位于骨盆中央，盆底之上)两侧，其上覆盖着输卵管伞(输卵管喇叭形末端)。
受精卵演化成卵黄囊，在受精后第一周内保护胚胎发育。
如果胚胎是男性，卵黄囊退化演变为胎盘;如果胚胎是女性，则约有100个成胚细胞脱离卵黄囊，沿脐带进入微小的胚胎，随即向未来的卵巢组织靠拢，”定居”后迅速繁殖。
3、生理周期。生理周期稳定的女性，月经结束14天左右排卵。生理周期超过或不足28天者，排卵与受精期也会相应延长或提前。育龄女性体内激素升降变化，循环往复地逐月发生，皆是为受孕做好准备。
控制生理周期变化的激素主要有：雌激素、***、卵泡刺激素(FSH)和黄体生成素(LH)。
LH到达高峰时刺激排卵。
排卵前，体温先回落而后上升。
体温回落的前一天和体温升高的后一天，最容易受孕。
宫颈分泌物也会经历一个周期变化。
接近排卵期时，分泌物增多，更清透、有弹性、湿滑，准备接收精子。
排卵时，单卵泡裂开排出卵子后，即刻演变为黄体分泌孕酮。
孕酮是胚胎发育的关键激素。
如果卵子未受精，则黄体回落。
排卵结束后，在雌激素和黄体双重作用下，子宫内膜(子宫壁)增生呈海绵状，以便受精卵植入。
卵子未受精时，黄体回落，子宫内膜随月经来潮而脱落。
⑨
女性生理期的时候，第一不要喝凉水，第二不要吃辣，第三，太甜的东西不能吃，第四，不能洗淋浴，第五喝点热乎的东西，第六，不能进行强烈的户外活动，第七，要讲卫生，第八，要勤换内裤。
第九要勤换卫生棉，第十放轻松多听音乐第11步能减肥，第12多吃红肉，第13，不能多做深呼吸动作，第14，要注意休息，第15，要做轻松的运动第16不要生气
⑩
月经是每月行1次，月经周期是28至30天。
月经期间尽量不要洗头，洗完头一定要立即吹干；月经期间还要注意保暖，也就是少吹冷气，在冷气房间还要多穿衣服，避免着凉；月经期间一定要忌喝冷饮；还有月经期间可以少量吃一些甜食，因为少吃点甜食，可以帮助污血代谢。
另外，月经期间应该有充足的休息时间，不要过于劳累，严禁熬夜，月经时要保持心情舒畅，不要太过于情绪化
六、女生都好奇的男性生理小知识？
1、很多姑娘们都非常好奇，为什么男性的胡子和头发为什么长得那么快？因为男生的雄激素比较旺盛，所以毛发就生长的比较快速。
七、女生必看生理小常识？
1 是的，女生有必要了解一些生理小常识。
2 因为女性身体的生理特点与男性有很大不同，女性在不同的生理周期中会出现不同的身体状况与需求，了解这些常识可以帮助女性更好地保护自己的身体健康。
3 除了了解生理周期、月经健康等基本常识外，女性还需要注意饮食、锻炼、心理健康等方面，以维护身体的平衡和健康。
八、初中人体生理知识？
人体生理知识大全
1：两个拳头的周长是脖子的周长。
2：七个脚长是身体的高度。
3:一生心跳25亿至30 亿次。
5：人不睡觉10天就会死亡.
6：人在下午没有灵感、越到晚上越聪明、沐浴时更有创造性。
7:人的左右鼻孔三小时替换呼吸一回，感冒了才知道哦。
8：肌肉能是人体的发动机。
9：早上帮助消化的胰岛素活跃 ，所以一定要吃早饭。
10：一辈子手指屈伸2500次。
11：人平均每年小便时间为十二小时。 12：肠子长度是身高的4-—5倍。
13：血液循环一周只需20秒。
14：血管长度可绕地球两周。
15：人的大脑记忆相当4G容量的电脑。 16：人的睡眠周期为90分钟，赖床30分钟后会进入下一个周期.
17:自然分娩的大部分时间是下午5点到6点左右，有60％以上是在下午6点左右分娩.
18：下午六点人体分泌肾上腺素的高峰、此时应付困难最有能力.
19：左耳受右脑控制，右脑主导情感,因此左耳接受到甜言蜜语时比右耳敏捷。20：原始分工使女性的视野几乎是男性的6倍，男性喜欢盯住一个目标，目光更远，但没有女性 眼观6路的视野宽阔。 21:人在性色，金钱，美味巧克力刺激大脑的是同一个区域，使人在金钱抉择上受性色的影响， 会冒险投入的比例大好多。
22:智力比身体衰老的慢。
23：傍晚锻炼、此时人的味觉、视觉、听觉敏感、协调能力强，心律于血压较平稳。
24:人的心搏次数在一生是固定的次数。 25：人在潜意识处理一闪而过的***时，反应敏捷，如危险、绝望、暴力.
26:人平均只需7分钟就可入睡。
27：打喷嚏时无法睁着眼睛。
28：睡眠时的脑比看电视时活跃。
29：大拇指的指甲长的最慢,中指的指甲长的最快。
30:睡眠时耗费的热量比看电视更多。 31：出生时眼睛多大,现在还是多大,但是鼻子鱼耳朵一直在长。
32：舌头有一万个味蕾.
33：惯用右手的人比惯用左手的人长命可大9年.
34:舌纹与指纹一样，每个人都不同。
35:如果月亮在人的正上方，人的体重会稍微减轻。
36：人平均每天使用洗手间6次。
37：人体每平方英寸的皮肤包含有20英尺长的血管.
38：出生时有360块骨骼，成人后只有206块。
39：胡须是生长最快的人体毛发，如果不修饰,一生可长30英尺。
40:打喷嚏时。人的心脏会停止跳动约1毫妙。
41：右撇子比左撇子可以多活九年左右。人能忍受的最高噪声是: 120分贝
人耳能听到的声音是多少Hz： 20—20000Hz
人耳听觉范围是： 20Hz－20000Hz
人耳一般所能听到的声波频率范围的最高值是多少赫兹: 20000赫兹
人脑成熟需要： 3年
人的唾液呈： 弱酸性
人吃下的食物经过消化道时,在哪个部位停留时间最长：结肠
人的胆汁是:黄色的 人的逻辑思维活动是在大脑的哪个部分进行的：左脑
人的泪水里的咸味是从哪里来的： 血液中来
人的一生中嗅觉会随年龄的增长而怎样： 减弱
人舌头的哪个部位对甜味最敏感:舌尖
人在运动时要流汗的原因是：使体温保持正常
人在呼吸时，肺在： 被动的张缩
人下潜到多深会得深海醉： 30米
人们面部的表情肌有42块，当我们微笑时最先启动的肌肉有几块： 4块
人身上共有多少对肋骨： 12
人身上运动幅度最大的关节是什么关节：肩关节
答:第一，性机能发育成熟。
从生理的角度讲，少年期也即青春发育期。孩子进入少年期后，性腺机能开始成熟和发生作用，性机能的发育成熟，对少年期学生的心理发展有着重大影响。
第三，体内机能迅速健全。学生进入少年期后，性腺机能的逐渐完善和性激素的作用，对人体各器官、各系统的生长发育有着明显的作用。