突如其来的体重暴增：我怎么这么重？
最近照镜子，我整个人都惊呆了！衣服勒得慌，裤子也紧绷绷的，感觉自己像个充气的气球。称了一下体重，我的妈呀！数字直往上窜，简直不敢相信自己的眼睛。我这是怎么了？怎么突然变这么重？以前还好好的，怎么就……这该死的体重！我要写一篇“我怎么这么重”的作文，记录下这个让人崩溃的经历，希望能找到原因！
我怎么这么重？暴饮暴食的罪过？
- 最近工作压力大，我经常用美食来缓解压力。奶茶、炸鸡、火锅，各种高热量食物轮番上阵，根本停不下来！
- 晚上加班到很晚，经常回到家就随便对付一口，然后熬夜追剧。这样不规律的饮食习惯，肯定要付出代价啊！
- 想减肥的心是有的，可总是行动上不跟上，意志力太差了！“我怎么这么重”这四个字，真的是我的心头痛！
我怎么这么重？运动量骤减的影响？
以前我还坚持每天跑步或者游泳，现在却因为工作忙，几乎没时间运动了。运动量骤减，再加上暴饮暴食，体重飙升也是情理之中的事情。真是应了那句老话，“三天打鱼两天晒网”是绝对不行的！我的运动量下降得厉害，完全失去了之前的活力，“我怎么这么重”的疑惑逐渐变成了无奈！
运动不足和体重飙升的可怕后果：我还能找到以前的自己吗？
我开始担心长此以往下去，我的身体健康会受到影响。不仅仅是体重增加的问题，更重要的是，我的身体素质也在下降，变得越来越疲惫。这让我非常焦虑，我开始重新思考生活方式。这不仅仅是一篇“我怎么这么重”的作文，更是我对自身生活习惯的深刻反思！
我该怎么面对：越来越重的我？
我开始制定合理的饮食计划，减少高热量食物的摄入，并且开始尝试一些低强度运动，比如每天快走30分钟。慢慢地，我感觉自己的身体状态正在好转，体重也开始慢慢下降，希望可以摆脱“我怎么这么重”这个让我困扰的问题！
制定计划和坚持的重要性：战胜“我怎么这么重”的关键？
我相信，只要坚持下去，我一定可以恢复到以前的健康状态。 这不仅仅是关于体重的问题，更是关于自律和坚持，关于对自身健康的负责！
最后的感悟：积极改变，拥抱健康生活
我的朋友小丽，她也是通过坚持锻炼和控制饮食成功瘦身。她说，改变不是一蹴而就的，需要耐心和毅力。她分享的成功经验给我带来了很大的鼓励。看着她从“我怎么这么重”的焦虑中走出来，我现在也更有信心了。我想，只要我努力，一定可以拥有一个健康而美好的生活。龙年，我的目标是，做一个健康快乐的自己！