宋朝是我国古代王朝中持续时间较长的一个，但是宋朝统治究竟有多少年？这个问题在历史上也存在一定的争议，不同的专家有不同的观点和说法，但是专家却说：不必争议，319年最为合理。
宋朝地图
宋代建立于公元960年，当时的后周诸位将领发动了陈桥兵变，并拥立北周的宋州归德军节度使赵匡胤为帝。于是赵匡胤在诸将的拥护下登基称帝，确定国号为“宋”，虽然此时的宋朝还没有完全统一，国家还处于四分五裂的状态，但是史学家普遍认为公元960年，宋朝政权已经建立，因此，其可以确定为宋朝的开始。
赵匡胤
虽然北宋灭亡后，王室南渡，但是其延续了宋朝的国祚，因此，并不能称之为亡国。而宋朝真正灭亡则是南宋末年，蒙古大军大举南侵。公元1276年，蒙古大军兵临城下，进攻临安，宋恭宗率众投降，蒙古顺利占领南宋都城临安。
不过即便都城被占、皇帝投降，但是南宋军民并未屈服，而是选择继续抵抗，其先后拥立赵昰和赵昺为帝，并坚持抵抗。蒙古大军继续南下追击，公元1279年发生的崖山海战彻底灭亡了南宋小朝廷，宋朝至此彻底亡国。
虽然南宋灭亡时间有争议，尤其是1276年后，南宋只能变成流亡政府，但是专家却普遍认为1279年的崖山之战才是南宋的王国之战，所以宋朝统治时间为公元960年到公元1279年，共319年的历史。