一、中老年睡前音乐催眠曲？
失眠睡不着必听的十首催眠曲
听听轻柔的，自然点的音乐，如班得瑞的自然之声就可以。还可以听《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》、《阳关三叠》、《良宵》、《梅花三弄》、蓝色多脑河、《宫秋月》、《黛玉葬花》、《霸王御甲》、《高山流水》、《鱼中游》、《海滨之夜》、《秋思》、《小草》等。
二、有啥好听的舒缓的适合当睡前催眠曲的音乐么？
亡灵序曲。
呵会让你很HIGH的。
国外有一些久负盛名的催眠名作如《催眠曲》、《妈妈》、《宝贝》等，这些曲目都是为了催眠而作，其改善睡眠的作用已经多年的实践所证明。
国内的一些曲目（如《平沙落雁》）对睡眠也有帮助。
镇定安神的乐曲主要有: 莫扎特、肖邦和施特劳斯的圆舞曲、柴可夫斯基的《花之圆舞曲》、门德尔松的《第四交响曲》、海顿的《小夜曲》等。
有催眠作用的乐曲主要有: 莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》、德彪西的钢琴协奏曲《梦》、海顿的《G大调托利奥》、舒曼的小提琴协奏曲《幻想曲》等。
三、大人失眠听的催眠曲？
想睡觉的话就听1.f大调浪漫曲2.小星星变奏曲3.花之圆舞曲4.棕发少女5.g弦上的咏叹调很有用的，我睡觉经常听！
（注：我打字都打到手软了，应该够你听一个月的）
四、好听的催眠曲有哪些？
好听的催眠曲：二泉映月熟悉的乐曲，仿佛把我们带入了山水秀丽的江苏无锡：在我们的眼前，仿佛展现出惠山“天下第二泉”那美丽的景色。
伴着泉水的涌动，这支婉转的乐曲又仿佛在向我们讲述着一个不平凡的故事。
好听的催眠曲：平湖秋月这是广东抒情乐曲中的佳品。
该曲以清新明快、悠扬华美的旋律，描写了杭州西湖的胜景之一“平湖秋月”。
全曲一气呵成，酣畅抒情,被誉为中国器乐作品中最出色的旋律之一。
《平湖秋月》的旋律秀美，流畅如歌，明媚流畅，音调婉转，具有迷人的艺术魅力；具有典型的广东音乐的特点：节奏变化自由丰富，旋律线多跃进，有时幅度较大。
乐曲奏出诗般的意境，也寄托了人们向往美好生活、渴望太平的愿望和对大自然的热爱之情。
描绘出中国江南湖光月色，诗情画意的夜景，表达了作者对大自然景色的感受与热爱。
好听的催眠曲：小夜曲奥地利作曲家莫扎特的歌剧《唐·璜》第二幕里的小夜曲，是在少女的窗前弹着曼陀林歌唱的典型小夜曲。
莫扎特在这首歌曲中真实地再现了行吟诗人演唱小夜曲的情景。
唐·璜是歌剧中一个放荡不羁的西班牙贵族．他在农家姑娘采琳娜的窗前唱这首小夜曲，想用歌声来吸引她。
这首歌曲是歌剧中的反面人物所唱的，含有讽刺的性质。
但曲调仍优美淳朴，带有民间歌曲的特点，由曼陀林和弦乐器拨弦伴奏。
好听的催眠曲：升c小调幻想即兴曲肖邦的《升c小调幻想即兴曲》，曲目意味着这首乐曲既有幻想曲的特点，又有即兴曲的性质。
乐曲采用复三部曲式，第一部分和第二部分是热情奔放的快板，上下奔腾的快速旋律，表现出奔涌般的激情。
第二部分转为中般，奏出如歌的抒情主题，旋律带有梦幻般的情调，充满了对未来的憧憬和希望。
第三部分是第一部分的再现。
但速度更快，热情更加高涨，当音乐从高潮上平静下来时，第二部分的抒情歌唱性旋律的第一句，又在低音区出现。
但这已经是结尾了。
那温柔而低沉的琴声仿佛沉入幽静的冥想，给人呢留下了无尽美好的心绪。
好听的催眠曲：班得瑞系列透过班得瑞如梦似幻的诠释，每一首作品，都呈现出其创作灵性最真实的一面，随着乐曲高低流转，你可以用听觉领略在新世纪音乐花园里，每一场缤纷多彩的花期，以及盛开与凋零的两样美感，将更亲近地与每一位大师的心灵面对面，体验前所未有的音乐感动。
五、夜听适合50岁女人听的故事？
有：总有人偷偷爱着你。余生有你，不胜欢喜。
夜听：余生有你，不胜欢喜。
常听人说，这世间大雨滂沱，你要藏好自己的软弱，不要过多期待任何的救赎，因为无人为你背负更多。
但我觉得，不管这个世界再怎么喧嚣浮躁，即便天寒地冻，路遥马主，也总会有个人带着满腔的诚意来到你身边，给你经年不变的爱护与温暖……。
这个故事不错，喜欢夜听的女人可选择听听。
六、适合成年人听的催眠故事书？
心里催眠术这书适合成年人听的催眠书
成年人晚上睡不着，失眠，可以看看心里催眠术，给自己催眠，让自己入睡，很是厉害的好书。
七、5秒快速入睡催眠曲？
①
1、雨的轻喃
落雨敲在窗沿，心情随着雨滴渐渐下沉，直到彻底的放松，没有人声，没有器乐，焦虑消散，眼皮落幕，是快速进入浅层次睡眠的脑波音乐，这世上没有什么自然的声音比下雨更让人舒心坦然了。
2、哥德堡变奏曲
世界上公认的最能治疗失眠的古典音乐当属巴赫的哥德堡变奏曲，乐曲是温和的、智性的，技艺精深而又流于自然。巴赫不是用情感淹没一切的音乐家，却总能将我们置于人类生活的广阔和无穷中。
3、月光
清淡的笔墨、朴素的音调，一幅万籁俱寂、月光如洗的画面油然而生。美好的旋律过滤了月亮投射的光芒中的杂质，想象它美好如画，皎洁的挂在心里。 睡前放一曲月光，整个心都会沉寂，无忧无扰，世界在琴键下都安静了下来。
4、摇篮曲
摇篮曲最初是母亲抚慰婴儿入睡时咏唱的歌谣，后来发展成一种音乐体裁。温存、亲切、安宁的气氛，就如甜蜜的梦，把世界的美好都装在里面。悠扬、轻柔、婉转的曲调不仅使母亲听了心旷神怡。
5、Sleepsong
神秘园的音乐空灵缥缈，恬静幽深，净化心灵，返璞归真，通透而柔美，忧郁和柔弱中带着坚强，仿佛从很远的地方飘来，可以帮助冥思和心灵的洁净。Sleepsong 歌如其名，躺在床上听着悠远的女声，不知不觉就会进入甜蜜的梦乡。
②
1 ，weightless(失重)
2，哥德堡变奏曲
3，摇篮曲
4，佛经《心经》
5，雨的轻喃
6、德彪西的《月光》
7、Sleepsong
八、催眠曲排名？
1、《weightless（失重）》
世界上最厉害的催眠曲能够起到很好的放松效果，它的放松效果比莫扎特的音乐提高了11%，可以减少人65%的焦虑。
2、《哥德堡变奏曲》
这首曲子属于古典音乐的范畴，作者是大名鼎鼎的巴赫，由于乐曲飞船的温和，并且有智性，很容易让人联想到自然，就仿佛让人在广阔的草原上奔腾一样，因此它被认为是世界上最能治疗失眠的曲子。
3、《摇篮曲》
很多人小时候可能都听过这首曲子，它常被母亲用于哄宝宝睡觉用的，后来人们发现成年人听它也能很好的入睡，因为它能够营造温存、安宁的气氛，让人感觉自己就像在母体中一样充满了阳光。
D大调卡农，阿尔法波音东像海一样蓝，玄秘曲，德彪西的月光，雨的轻喃，心经，摇篮曲，哥德堡变奏曲，二泉映月，高山流水，宝贝
③
一：Weightless
这是一首由英国乐团Marconi Union所创作的歌曲，据说比莫扎特音乐的精神放松程度还高11%，据一家国际神经研究公司的调查结果显示，weightless能够有效的降低人们心中65%的焦虑，同时还能使心率下降35%，被人称为世界上最轻松的音乐，因此催眠效果也是无比强大的。
二：哥德堡变奏曲
这是约翰·赛巴斯蒂安·巴赫的一部晚年作品，全曲约为60分钟，是世界公认最有效的催眠曲，据说这首曲子是巴赫帮助患有失眠症的伯爵所谱，在完成演奏后，还被赠予了一只装满100枚金路易的金杯以示答谢。
三：Dream 13
这并不是一首曲子，而是Max Richter的一张专辑，据作者亲口所说，这是一张没有人能一次性听完的专辑，因为作者本人在听的过程中，就睡着了两次，所以某种程度上来说这是一张强效的催眠曲专辑。
四：Sleepsong
催眠曲Sleepsong是神秘园乐队《大地之歌》专辑里的第六首曲子，由于节奏十分的空灵飘渺，能让人产生心灵净化和冥思的感觉，所以很容易就能达到催眠效果，让人快速的进入梦乡。
五：摇篮曲
摇篮曲一般是母亲在安抚婴儿睡觉时使用的歌谣，后来也发展成为了一种音乐体裁，许多作曲家都运用过此类体裁，比如莫扎特，舒伯特，摇篮曲的节奏一般都是以中等速度的节拍最常见，因为这和摇篮的频率很相似，所以很能达到轻柔抒情的效果，起到催眠婴儿的作用。
六：玄秘曲
玄秘曲并非一首，而是从1889-1897年创作的6首同名曲，其中第一首最具影响力，是由法国作曲家埃里克·阿尔弗雷德·莱斯利·萨蒂所创造，既具有东方的神韵，又富有宗教的神秘，空灵的音符十分具有催眠曲***。
七：月光曲
这首曲子是由阿希尔·克洛德·德彪西所创作，月光曲是贝加摩组曲中的一首，整首曲子描绘了月夜宁静缥缈的景象，让人不禁产生置身于月光中的感受，钢琴声仿佛让整个世界都安静了下来，起到了很好的催眠放松作用。
八：佛经
相信很多人一听到佛经，就会开始犯困，虽然佛经中的梵语不仅拗口还听不懂，但是总能给人一种宁静安心的感觉，所以佛经可以说是自带催眠效果。
九：帕赫贝尔的卡农
卡农相信大家都听过不少，但是人们知道更多的是第一卡农，而帕赫贝尔的卡农相比较，旋律更加回旋往复，不让人觉得单调，反而更加悦耳，是十分著名的枕边曲，所以催眠效果也是不错的。
十：α脑波音乐
α脑波音乐是一种频率在8-14赫兹的音乐，由于与脑电波的波频很像，所以能够产生共振效果，将大脑的脑波协调在α波的频段，而α脑波是人体在半睡半醒状态下产生的，所以α脑波音乐能起到让人放松的效果，也就能进一步的催眠。
九、成人最好听催眠的故事？
我躺在一片黑漆漆的虚无之中，周围什么也没有，只有无尽的黑暗。我静静地躺着，漂浮着，一动也不动。
突然一滴水滴滴落在我的身旁。啪，溅起一朵小小的水花，原本虚无空寂的空间里随之泛起了涟漪，越铺越远，越来越大。随着水波闪动的，是炫彩的七色霞光，他们伴着波纹闪耀。起初只是一点晦暗的星光，随后开始此起彼伏的四处闪烁。红的，绿的，橙的……这边一闪，那边一亮，越来越耀眼，越来越璀璨。
终于，一颗星光爆破了，喷射出了七彩的流光，如烟花般绚烂，同时散播出悦耳的声响。其他璀璨的星光也纷纷爆破，绚烂的音乐华章高潮迭起，把整个世界染成七彩的斑块，遮住了一切
