战胜拖延，高效完成英语作文的关键在于预先规划、合理安排时间，并建立积极的写作习惯！
设定明确目标与截止日期
有效的英语作文写作始于清晰的目标。例如，如果你需要写一篇关于环境污染的作文，明确你的目标是论述其产生的原因以及相应的解决方案。设定一个明确的截止日期, 例如一周后完成，可以带来紧迫感，避免拖延。与其想着“过两天再写”，不如精确到“今晚八点前完成提纲，十点前起草完毕”！
拆解任务，逐步推进
面对大型的写作任务，应避免一下子将所有工作都揽下。可以将作文写作拆分为更小的，更容易管理的部分: 1.选题； 2.列提纲； 3.搜集资料； 4.起草正文；5.润色及修改； 6.最终定稿。 循序渐进地完成每一个小目标，让你避免疲于面对，循序渐进地获得成就感. 比如，今天你专注于完成提纲，明天就聚焦收集信息，持续的节奏胜过拖延后的焦燥！
营造干扰少的写作环境
舒适安静的环境专注且富有效率，请尽量在闹钟设定休息提醒的同时完成最重的工作。这或许不是在华丽的图书馆中灵感爆发后文思泉涌般的完美境界 但能在特定环境里快速进入创作流程中是很多同学所苦于攻克的顽疾。 不要使用能够打断任务和思路的东西。 关掉手机通知、找到最能让你专注的工作背景音乐、确保工作间的清净。如果选择去咖啡馆或图书馆写作，认真选择，避免人太嘈杂或者人声音乐过于喧耳，这会让低集中力的你瞬间掉链在学习效率低下中！
积极奖励与有效的放松
给自己合理的休息，在写作任务完成一个阶段时给自己来一小份甜筒甚至是你心中最好的犒赏（不要给太大的负担就好）是会让人高效快乐的事情！你需要的不是一个“如果干到疲惫我就奖励自己”的事后反馈奖，而是每完成一个工作量后的间歇给自己的心理满足。保持效率也是你应该去专注的事情! 完成小目标后的即时奖励将会有效激励写作用，例如，写完提纲后***杯自己喜欢的饮料休憩时间段结束后就要重新进行“写作流程规划图”！
寻求他人的反馈
写完后拿给朋友或老师一起校改润稿，多向别人请教如何调整自己的表达语言,以获取有实际意义的反馈意见是有效的写作技能增进过程也会帮你查漏补缺你写作成文中出现的潜在瑕疵。 多从他人们那边寻找和接收不同的视角是你提升写作思维、丰富自我表达的强大动力支持，更能够提升语言多样化及你的英语写作表达能力！
常见问答
Q: 我仍然会觉得写作很痛苦，甚至对某些话题感到毫无兴趣该怎么办？
A: 选择自己真正感兴趣或者熟悉的素材来提高整体的表达动力及灵活性来作为你的作文开头， 避免盲目完成一个本身目标不明确缺乏效率的事情本身更会加速整个疲劳负面链条中。逐步增加主题的范围和难度。找到合适你感兴趣又需要提高和突破的平衡线来选择。你只需要完成你现在这个环节，而不是想着去攀越高强度山地上的难度梯度才能让自己更好的进行效率执行任务清单安排中的每一个小事情小步骤小项目，从而循序渐进获得提高的学习乐趣感受过程吧 ! 写完后再给自己充分补偿性享受以调整心理负担！
Q:如果我总是会受各种琐事分心想如何专心写作？
A: 学习和利用时间管理术是有效的，运用 “番茄工作法”。 分布进行练习完成一系列学习小活动。集中一段时间完成写作任务 休息时间保证高质量且不长过于消耗元气的长效持续，让写作这件事本身对你也变成一种容易坚持及有效计划来运作好。避免过度压榨你的精神和脑活动空间让你保持效率又充盈有休息空挡缓冲时刻进行良好节奏性的劳逸分配 。当然我们也不能因为这些事情忽略生活作息等方面因素考虑在效率提高和学习完成当中尽量两者同步协调共同完成进步
Q:写作技巧一直上不去怎么办？
A:模仿，阅读高质量，英语作文写作中英语地道用法的资料等内容，持续坚持是最好的途径. 从模仿开始积累大量的积累语法。并且逐步培养分析语法的优秀能力和能力,不断练习中就会提升,多练习写作及精练习也是必备过程 ,持续精进提升语言质量, 只有这样才不会因为自身能力欠佳造成拖延状况也能更好更高效达成你要完成整个写作流程的目标性结果导向模式! 多看各种表达类的实例加以训练。 这些能够让你更加快速的学会并精通那些精密的语言操作手法使用方式!