要成为一个更诚实的人，需要坦诚面对自己的错误，培养自律，并追求自身言行一致！
1. 承认并改正错误
诚实的第一步是承认错误。 很多人回避错误，因为它令人不快。 但是，诚实要求面对现实，并承担责任。 当你觉得犯了错时，迅速承认。 不要寻找借口或推卸责任。例如：同事弄错了文件，本来是你指导失误，与其推卸说是同事操作不正当，不如坦然向同事和你上司道歉并发想相应的解决办法。 记住， 改正错误胜过找寻借口！
2. 言行一致
诚实也表示你的行为与话语相符。 假设你承诺要做某事，请努力完成。 设想：你答应朋友午饭一起吃，有事不能去的话需要及时告知原因取消约不失诚意比放友鸽子要诚实实际的多。 反之，承诺却不遵守，最终损害的是别人的信任，及你的名誉！
3. 培养自我意识
诚实常常需要进行自我反省能力。 思考你是如何做出决定及说话做事习惯。例：每次在说心里话后会产生不良情绪及不舒适等等？发现问题比回避问题至关重要找到你倾向于撒谎的情景是什么？或进行一定测试。 你必须认知并认识到那些想法在驱动你的决策和行为让你有所警示不断突破和挑战！
4. 建立积极价值观
你的相信哪些事情重要与不重要关系到诚实的程度。如果你的价值观更重视成功胜结果而不是秉持诚信做事认真检讨下。选择诚实行说对你来说价值连城你可能对所有其他的方面没有很多改变了比单纯的伪装有道德高尚好多让价值观深入。例：诚实的品质的重要性高于职位职位可能变卦但是诚信将有助于你的事业长尾发展。努力践行良好品质比追求表面更实际和拥有价值
5. 寻求支持
改错不易。朋友、家人或许专业咨询师能在过程中给予陪伴和支持，帮助你应对过程中感到悲伤自我责备这些坏问题，并在自我提升路上指证正确的途径！
常见问题
Q: 如何快速改善我的诚实程度？
A:没有立竿见影办法，但不断反思行为并刻意尝试说出真相，长期努力必有成效。。选择说真话就算会难受不快乐的短期痛苦都会远比长期欺骗后悔所导致的更加深刻的影响小很多长期选择更有建设性
Q: 如果诚实会让我陷入处境窘迫的情况时怎么做？
A: 坦诚是理想途径 但在实际考量下某些情况要灵活处理例如直接批评或说粗俗的真事如果选择迂回路线但结果并非完全背逆了你的本意的话也没有什么不好的就是将心比心换作是你怎么样。情境不一样，方式也可以改变选择对你而言更有建设性的发展模式！
Q: 怎样才能分辨自己何时说谎？自欺欺人的话呢？
A: 思考自己感受内心深处告诉你们什么是真正对以及不那么符合内心的真实感受如果觉得不真诚就是说在撒谎当然要看时间来调节说一些让对方感觉更为舒服以及符合情境的内容；对个人自己有价值观的理解决定很大方程度也影响结果判断更关键是你对自己的人生规划做有意义判断
总而言之，培养个人诚实是一个持续进程一个长期持续发展的过程 持续审视自身、认识局限 ，持之以恒行动，不断朝着更高道德追求前行就必然受益匪浅一定受益。切莫贪他人或环境因素或其它事情让自我走向滑坡影响到人生整体的顺利健康延续方向！