描写人物心理的关键在于展现人物的内心活动，通过行为和语言间接表达人物想法及内心感受。 这需要结合描写人物外在表现(神态、动作)、内心情绪变化以及运用恰当的修辞手法！
运用感官描写
读者直接“感知”是让心理描写更生动的技巧。例如描写紧张： “他心跳如擂鼓，汗珠顺着鬓角滑落，掌心潮湿一片，呼吸也急促起来。” 这段着重眼睛（看）、触觉（汗、掌心潮湿）、听觉(心跳声)，给读者展现了主角内心的焦躁不安。再例如描写害怕：“她闻到空气中弥漫的焦糊味，眼睁睁地看到火焰窜上楼顶迅速蔓延, 寒意从脊背直蹿头顶，感觉腿上像缠绕了铅块一样无法move” . 此例注重鼻尖味觉、视觉，通过细节更深入人人心灵体会人物感觉！
运用心理独白或内心戏
让读者直接对话角色心理. 直接呈现人物内心活动。例如：”他心里暗想: 这次一定要得到这个机会，否则真对不起自己这么大半年的努力。“ 这里读者直接知晓主角的野心和认真程度,直接点明其目标驱动力更简便清晰地展现角色心理。. 或者“她默默地说: 希望这次旅程顺利也希望没有遗憾...” 此例展现了她对旅程的态度，希望她旅程不会出差错还有些害怕。 通过语言来描绘更为流畅也更容易接受！
动作描写烘托人物心理活动
通过外部具体的行为动作来间接地揭示人物的内心世界. 例如:一个人愤怒时可能会紧拳挥舞、拍烂桌子，失落的人可能会低声的哭.垂着头发坐着，沮丧人可能整天沉默。动作并非机械动作. 还需要思考如何通过细细展现才体现到情绪程度与真情实感。 并非只通过描述一个人物的动作表现出人物内心想法和真实情感和心理活动过程。必须先确认动作跟心境的对应性以及细节描述更生动才行。 否则单靠动作来体现人物，表达容易让人感觉很空洞单薄、难引起读着共鸣且不能很好表现真实内心！
运用对比手法
对比人物当时心里活动和他所说表示出来的完全相反. 这就能够更显著加强文章艺术性的渲染更耐嚼让人难以忘怀让人觉得意外又印象深刻。. 这也是一种加强描写人物刻画. 更能传神的处理手法
例子: 她面带微笑说：“没关系，反正我早就习惯了！” 可她咬紧了下唇，眼角不经意流下了泪花。 通过这样的反差，增强了文章的厚度以及使这个角色显得丰满多层面让人记得久记得深 更加立体真实
借助景物描写衬托人物心理活动
将写出人物所处于景物. 描写景物的氛围（压抑、积极或者愉悦等等）、声音等等烘培和渲染人物内心的氛围以此烘云托月渲染其气氛，. 例如， “阴雨连绵的天气好像正是她苦闷心情的一个写照，到处都是一片模糊灰色。”.景物描写让心情沉重氛围也跟着起来有感觉.
常见疑问与解答
Q1: 如何避免心理描写过于冗长单调？
A1: 需注意把握尺度用少量的语句.用高质量高境界精准细节才能有质的飞跃并做到画龙点睛. 过长语句过多造成冗长乏味. 切记简洁突出才能给深刻印然后朗朗上口更容易记住.
Q2: 如何让心理描写更贴近实际？
A1:仔细设身处地用心体会分析揣磨体会。可以尝试与相关类似之人互动或回顾自我经验. 这样你就可以获得很真实的描写然后融入自己人生感悟来完成.
Q3: 如何确保心理描写与人物性格统一？
A3: 要结合人物特征和背景描写. 例如: 性格开朗的人心理描写也许比较活跃或者乐观积极; 性格内向安静之人通常反应内心独白可能更细碎沉重。 前后的人物塑造需要做到尽量贴题才能真正实现浑然天成浑然一体的感觉效果