我曾经是一个内向、胆小的人。害怕尝试新事物，害怕面对陌生环境，害怕与人交流。我的世界很小，小到只有熟悉的街道、熟悉的教室和熟悉的伙伴。直到那次旅行，一切都改变了！
挑战自我，走出舒适区
那年暑假，父母决定带我去西藏旅行。西藏，对我来说是一个遥远而神秘的地方。高海拔、恶劣天气、陌生文化，这些都让我感到恐惧。我极力反对，但父母坚持认为，这次旅行能让我成长。最终，我妥协了，带着忐忑的心情踏上了旅程！
旅途一开始并不顺利。高原反应让我头痛欲裂，呼吸困难。我后悔自己答应了这次旅行。父母鼓励我，让我慢慢适应。他们帮我准备了氧气瓶，教我一些应对高原反应的方法。我开始尝试深呼吸，放慢脚步，逐渐适应了高原环境。 例如，第一天我只能走很短的路，第二天就能走得远一些，第三天我已经可以轻松地跟上父母的步伐了！
克服困难，收获成长
在西藏，我经历了很多挑战。例如，我们徒步穿越了崎岖的山路，我摔倒过很多次，膝盖擦破了皮，但最终还是坚持下来了。我还尝试了骑马，虽然一开始很害怕，但慢慢地我掌握了技巧，在广阔的草原上策马奔腾，感受到了从未有过的自由和快乐。我还尝试了藏族特色美食，比如酥油茶和藏面，虽然味道一开始让我难以接受，但后来我逐渐喜欢上了它们！
更重要的是，我开始尝试与当地人交流。起初，我因为语言不通而感到尴尬和不安。但当地人非常热情好客，他们用简单的汉语和我交流，并耐心地教我一些藏语。我逐渐克服了语言障碍，和他们一起唱歌跳舞，分享彼此的故事。我发现，不同文化背景的人们，其实有很多共同点，我们都能感受到彼此的善意和温暖！
改变的不仅仅是风景，更是内心
这次旅行，我不仅欣赏了美丽的自然风光，更重要的是，我改变了自己。我克服了内心的恐惧，挑战了自己的极限，体验了不同的文化，结识了新的朋友。我变得更加自信、勇敢、独立。我开始尝试新事物，不再害怕面对挑战。我的世界不再局限于熟悉的环境，而是变得更加广阔和精彩！
西藏的蓝天白云，雄伟的山峰，淳朴的民风，都深深地印在我的脑海里。但更重要的是，那次旅行带给我的改变，将伴随我一生。它让我明白，只有走出舒适区，挑战自我，才能获得真正的成长。它让我明白，世界很大，值得我去探索，值得我去热爱！