很简单，计划好你想做的事情，然后专心去做，享受过程！
规划你的周末时光
不要让周末的时间随意流逝。 预先列一个清单，包括你想做的事情以及需要的时间。 例如：
- 星期六上午： 阅读一本新书 (2小时)；公园散步 (1小时)！
- 星期六下午： 和朋友一起野餐 (3小时)；学习新的烹飪食譜嘗試煮晚餐 (2小时)！
- 星期日上午： 在家ゆっくり打扫卫生 （1.5小时），和家人一起看电影 (2小時)！
- 星期日下午： 回覆邮件处理工作事务 (1小时)，准备好下周的工作事項（30分钟）！
灵活安排时间很重要。即使计划有所偏差，保持积极的心态也很重要！
尝试新的点子
周末是尝试新事物的好时机。 这可能是学习一种新技能，例如烹饪、绘画或摄影； 也可能是参观一个新的博物馆或参加一次本地活动。 例如：你可以参加书法课，或者学习面包制作。参加一个当地的马拉松或者健行旅行也很不错！
注重高质量的独处时光
不要过度安排，给自己留出一些时间进行放松。阅读一本书，冥想，听音乐或者单纯地享受片刻宁静。你可以泡个热水澡，听轻音乐，读一本你喜欢的杂志或网络小说等等
连接与分享
利用周末与重要的人一起度过难忘的时光 。 联系家人和朋友看看电影或者吃一顿丰盛晚餐都是提升幸福感的好方式。 亲自安排与父母小孩或朋友一起的轻松快乐聚会
善用周末提升自我
週末也适合学习增强技能或追寻个人理想计划。 例如：学习一门外语、增强代码水平、写作一篇文章，或深入研究一个爱好。 也可以参与志愿者活动帮助他人！
常见疑问与解答
问：如果我没有足够的休息时间来计划周末会如何？
答：就算你没有很完整详尽的计划也能成功地度过美好週末！ 重要的事情是拥有愉快充实的一天，所以，做一些使你充满能量及快乐并且容易完成的小项目或许更好选择。这比仓促不完全计划要实际的多.
问：如果我的周末安排被打乱会怎样？
答：灵活应变。尝试重新安排计划， 或接受计划变更，保持积极的态度。 最重要的是，努力从剩下的时间中获得最大价值！
问：如何才能更有效的利用我的周末时间？
答：尝试预估各项规划花费的时间比实际做更多留缓冲。并且在任何时间安排一项备用计划或轻松娱乐活动. 做计划同时设定完成指标。 并适时反思你的安排, 尽可能让你度过理想状态的愉悦美好的週末时光就够了！