面对挫折，先接受它，再分析它，然后战胜它。 这句话概括了如何写好一篇关于面对挫折的作文的核心思路！
接受挫折：直面你的情绪
挫折会带来负面情绪，例如伤心、愤怒、沮丧。 承认这些情绪的存在很关键。 不要强行压抑，允许自己感到难过一段时间。比如，考试失利，你可以允许自己哭泣一会儿，释放压力。一位同学因为比赛失利而倍感失望，但他选择让伙伴们安慰自己，随后分析这场比赛，发现他的策略漏洞较大！
分析挫折：寻找原因和解决方案
事情发生后，冷静思考原因。 是什么导致了挫折？是自己的不足？还是外部原因？找到原因才能对症下药。例如，学习成绩下降，可能是因为学习方法不当、时间安排不合理或学习基础薄弱等; 尝试列出可以改进的方面！
例如：小明考试不及格，他分析后发现自己基础不扎实，以及没有做好复习计划。在接下来的学习中，他弥补了自己的基础知识缺陷并制定可行的学习规划，最终提升了成绩！
不要陷入自我责备，要把目光放在解决方案上。想想你可以做什么来改善情况！
战胜挫折：制定计划并行动
制定一个具体的计划，一步一步解决问题。 计划要具体可行，切忌好高骛远。 设定短期目标比设定长期目标更易于执行。例如你想写作技巧有所提高，不要立马计划写出很长的文章，而是从修改上一篇文章中积累方法，尝试每天简短的写作等作为训练的方法，最终实现长文写作的能力，而不是设定无法实现的高远目标。制定计划后，要坚持执行。即使进展缓慢也要坚持下去 ！
从挫折中学习：积累宝贵经验
每一次经历都是宝贵的学习机会。 总结经验教训，帮助提高自身能力以面对将来的挑战。 小丽因为一次演讲失败而难过。然而她并没灰心，认真检查了演讲的录音并做自我批评，吸取这段经历并改进演讲的方法。从下次的演讲获得了更高的评价证明经验改进所带来的提升。
常见疑问解答
问：如果我写不出关于挫折的例子怎么办？
答： 可以写你日常生活中的小挫折，例如学习上的难题、人际关系的摩擦、考试失利等等。 小挫折也有助于说明如何面临挑战和挫折！
问：如何使我的作文更有感染力？
答： 运用具体的细节描写和真挚的情感表达. 用你自己的亲身经历，真实的感受让读者们感受到挫折所带起的体会。同时，可以适当地运用一些修辞手法，提升文章的可读性！
问：作文的中心思想该如何确定？
答：中心思想需要指出你在这次挫折经历中总结所得出的想法与经验，突出战胜困难的精神或教训！
问：我不擅长写作，怎么办呢？
答： 可以逐步开展撰写，尝试着以你的真心情感开始着笔描绘这些想法，反复改进；另外可参考同类型的作文。 从简单例子出发练习。最重要的便是不断实践并持续改进！
记住！战胜挫折的关键在于自身的努力和积极的心态。 祝你写作顺利！