责任感的担当，简而言之就是：说到做到，承担结果。这意味着对自己的行为和决策负责，无论结果好坏！
1. 明确个人责任：找到你的角色
你承担什么责任？你的角色是什么？这决定了你该做什么。 例如：作为一名学生，你的责任是完成学业；作为一位家长，你的责任是抚养孩子；作为一名雇员，你的责任是完成工作任务。清晰了解个人角色，才能对相应的责任负责。 模糊的角色定义造成责任分担不清，容易出现推脱的情况！
2. 制定计划并执行：将责任具体化
责任通常不是口号，而是需要计划和行动来支撑 。不要只是嘴上说说，关键看行动。 例如：目标是考大学，你需要学习相应科目的知识；你承诺修理电脑，你需要找零配件下单送修。分解计划中的任务，逐步落实行动方案中的内容则非常有效！
3. 控制目标行为，而非想逃避的情绪
恐惧和焦虑等消沉的情绪会让人轻易放弃。尝试管理和压制这些避免阻碍个人前进。例如：如果你总是焦虑于任务量过大则选择将任务拆分并且提前制定周全体检并执行。将恐惧转换为挑战和刺激能够促进提升解决问题相关的技巧，获得更大的进步的能量提升！
4. 积极学习并持续调整
承担责任的过程充满挑战，需要不断的学习。你需要具备分析解决问题和完善自身技巧等能力帮助自己提升相应的技能以便帮助更胜任岗位的任务需求。如果工作因为粗心出错，下次你需要更细致。若计划有纰漏。你该如何优化流程呢并解决相应存在的盲区！
例如：你在项目中遇到了瓶颈，导致延迟。应积极寻求建议，分析错误原因，提出后续优化的点！
5. 从中学习并不断提升
把过去的经验教训作为下一次做得更好的工具，任何经历都不是经历失败；而每一次失败中都潜含着宝贵的学习价值。 你能否从中学习到你是否履行你的个人职责！
从项目或决策等各种结果学习总结问题总结教训并继续推动自己不断的精进了技巧从而提升自己的能力确保未来成功！
常见问题与解答
问：我如何应对超出我能力范围的责任？
答： 不要害怕说出你不知道，寻求帮助或指点并分配好工作重点，并非所有的职责需要一个人承担你只需要负责自己可以完成的部分并积极参与配合其他人就好例如你需要在工作方面寻找工作协调人和其他人一起合作确保你履行好的管理与计划过程确保项目执行并按时最终将成功达成任务。 你需要清晰责任定位以及权限区分帮助将任务拆解清晰更有效达成任务目标！
问：如果我的付出没有得到认可，我是否还需要承担责任？
答： 责任的核心并非寻求外界认同。担当着自身的承诺，展现自身的能力价值更加重要的在于你是自身正直性和专业化发展的过程部分。坚持以自身原则完成该做好你的本分工作最终还是属于你的成就和积淀这无心插柳的柳树，一定会结果结果，但有时不会很快.
问：如何克服拖延来全面高效完成预期责任？
回答: 分解任务至小的，可控的分阶段的任务制定明确的周期性的目标制定详细的计划并跟踪任务进度及时发现存在的漏洞在进行相应有效应对策略，并且善于管理和利用碎片时间养成做计划执行任务管理效率的方法完成高目标的成果交付！