一、每周心理小知识？
保持心理健康的秘诀
（1）了解自己，接纳自己、肯定自己。
（2）对自己的生活负责。
（3）拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
（4）学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
（5）学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
（6）对自己要时常鼓励增强自信心。
二、心理学小知识？
①
1、 人们在面对恐惧或紧张的情况时，往往会出现瞳孔放大的现象，这被称为"瞳孔效应"。
2、 "罗森塔尔效应"，又称为"皮格马利翁效应"，是由罗森塔尔提出的。这个理论认为，教师或家长的期望可以影响学生的表现，因为他们的期望可以为学生提供积极的反馈，从而激发他们的积极行为。
3、 我们的大脑会通过记忆中的"记忆痕迹"来提取记忆。这种痕迹是我们在回忆过去事件时大脑中的微弱活动。
4、 "超感官知觉"是指不依赖于五官感觉的感知能力。尽管这种能力在科学上还未被完全证实，但它已经在一些人中得到了证实。
5、 "双耳节拍"是指我们的大脑会同时处理两个相邻的声音，从而产生一种被称为"声音节拍"的声音效果。这种效果常常在听多个声源时出现，比如在听音乐或对话时。
6、 "忘记的艺术"，或者说"刻意忘记"，是一种认知策略，指的是通过抑制或拒绝某些信息来减轻认知负担。
7、 "幸福的笑容"是指微笑可以带来幸福感。科学家发现，即使是假的笑容，也可以在一定程度上提高人们的幸福感和满意度。
②
理健康小知识
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。
2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。
4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。
5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。
6、对自己要时常鼓励增强自信心。
7、建立良好的人际关系。
8、注意锻炼身体，展现朝气活力。
9、学会思考，养成积极进取的学习生活态度。
10、净化自己的心灵，追求平和的心境。
人际交往能力的提高
人际交往的自我调适，是人生的一个必然和重要行为。
人类的心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。
1、要学会有利他奉献的人生观的培养。
2、学会角色扮演的心理调适
3、对竞争与合作要有正确的认识
4|、接受自己，悦纳他人。
5、正确处理人际交往中的三个度情、理、法。
6、消除人际交往中的不良心理
③
做一位合格的家长:尤其是家有青春期的孩子家长。
1、给孩子充足心理营养，多发现孩子的优点，多鼓励孩子。
2、给孩子安全感:首先妈妈情绪要稳定，要重视夫妻关系的和谐融洽，一定要放手孩子做一些力所能及的事情。
3、让孩子有主见，尊重孩子的需求，理解孩子，在家长的帮助下让孩子去努力实现他自己的梦想。
④
1、异性之间的距离如果低于50CM，很容易擦出爱情的火花。
当一个异性，没有拒绝与你近距离的肢体接触，那么TA大概率已经被你吸引。
2、一个性格内向，喜欢安静的人，在任何场合，都会主动选择当一个「角落生物」。
因为角落能够让他躲避大家的视线，给他充足的安全感，让他理所当然地做一个小透明。
三、心理学小故事及心理知识？
1、 兔子赛跑：曾经有一只兔子和一只乌龟进行赛跑比赛。兔子自信满满，突然停下来轻松地休息，但是这让它失去了胜利。因为一刻不停地努力，比靠自己的天赋更为重要，这就是后来为人所知的勤奋的故事。
2、 心理学知识：情绪传染。人类是情感动物，我们往往会受他人情绪的影响。例如，当一个人笑的时候，周围的人也会感染到这种愉悦的气氛，而当一个人情绪不好时，周围的人也会处于低沉的情绪中。这就是情绪传染的原理。
3、 空罐子的故事：一个教授用一个空罐子来表示人类的时间管理。
他向学生展示了这个罐子，先把沙子倒进去，再把石头、珠子、水倒进去。
最终罐子被放满了。
他向学生解释道，沙子代表微不足道的小事，石头代表更重要的事情，而珠子代表最重要的事情。
如果我们先去关注那些微不足道的小事情，我们就无法抽出时间来处理那些更重要的事情，更不能处理最重要的事情。
这告诉我们，时间管理非常重要，我们需要学会分配时间和优先处理任务。
4、 心理学知识：心理投射。当我们遇到自己不愿意接受的感觉和想法时，我们往往会将它们投射在其他人身上。比如，当一个人感到嫉妒时，他们可能会投射这种感觉到其他人身上，认为其他人也对他们有嫉妒的感觉。这是一个很普遍的现象，我们需要注意自己是否正在心理投射，以便更好地理解自己和他人。
5、 蝴蝶的故事：有一个孩子发现了一只蝴蝶正在试图从蛹中破壳而出，但是孩子心急想帮助蝴蝶，所以他动手帮助蝴蝶从蛹中钻了出来。但是，蝴蝶的翅膀没有足够的时间来干燥和变强，所以蝴蝶无法飞起来。这个故事告诉我们，有时我们需要给予它人自己的成长过程，帮助他们成为更强大的人。
6、 心理学知识：强迫性思维。强迫性思维是指对某些想法或行为的无法控制的追求。例如，一个人可能会不断地检查门是否锁好，即使他已经检查过多次。这种强迫性思维会影响人的生活，需要通过心理治疗等方式来处理。
7、 砖墙的故事：当我们遇到困难时，我们应该如何应对呢？有一个故事讲述了一个人在面对砖墙时的哲学：他不会停下来，也不会退缩，而是会不断地尝试突破砖墙，直到成功为止。这告诉我们，面对困境和挑战时，我们需要坚持不懈，不放弃，并通过不断尝试来寻找成功的机会。
8、 心理学知识：条件反射。条件反射是指一种学习方式，其中一个刺激物与一个自动反应相结合。例如，当狗看到食物时，它的唾液腺会开始分泌唾液，这表明狗已经对食物形成了条件反射。这种学习方式在人类和其他动物中都很常见。
以下是另一则心理学小故事：
有一次，一个男孩去参加了一次拔河比赛，他的对手是一个身材高大、力气惊人的壮汉。比赛开始后，男孩拼尽全力，但是他始终无法拉住对方向自己这边倾斜的绳索，壮汉的力量明显超过了他。
然而，在比赛进行了一会儿后，男孩突然停下来，放松了绳索。壮汉惊讶地看着他，然后他也松了一下，男孩突然发力，拉住了绳索，最终赢得了比赛。
壮汉有些恼怒，他问男孩为什么要停下来，男孩回答说：“我发现我无法赢得这场比赛，所以我决定放松，让你觉得你已经赢了，然后在你放松警惕的时候发力。”
这个故事告诉我们，有时候在面对强劲对手时，我们需要运用智慧和策略来取得胜利。男孩在比赛中发现自己无法赢得胜利，于是他采取了一种非常聪明的策略，让对手放松警惕，然后在对手最脆弱的时候发力，最终赢得了比赛。
这也是心理学中策略和智慧的应用。在生活中，我们常常会面临各种各样的困难和挑战，需要运用智慧和策略来应对。同时，我们也需要保持冷静和警觉，及时发现对手的弱点和漏洞，给予有力的打击。
因此，这个故事告诉我们，智慧和策略是我们应对挑战和取得成功的重要工具，而保持冷静和警觉则是我们应对对手和困难的关键。
以下是一个有趣的心理学小故事：
一位心理学家在研究压力和情绪的影响时，带领一群学生进行了一个实验。他把一只青蛙放在一口装满冷水的壶里，然后把壶放在热板上加热。青蛙开始感觉到水温的变化，但是由于变化很缓慢，它并没有意识到自己正处于危险之中。当水温达到沸点时，青蛙已经无力挣扎，最终被烫死了。
这个实验告诉我们一个道理：当我们面临慢性的压力和困难时，很难察觉到自己处于危险之中。如果我们不及时采取行动来应对这种情况，可能会导致更加严重的后果。
以下是一些常见的心理学知识：
1、 决策疲劳：当我们需要做出很多决定时，我们的大脑会感到疲劳。这种现象被称为决策疲劳，它可能会导致我们做出不明智的决定。为了避免决策疲劳，我们可以尽量减少需要做出的决定的数量。
2、 选择支配：当我们面临过多的选择时，我们会感到不知所措，难以做出决定。这种现象被称为选择支配。为了避免选择支配，我们可以尝试限制我们的选择范围，并制定一些明确的标准来帮助我们做出决定。
3、 行为塑造：行为塑造是一种通过奖励和惩罚来改变行为的技术。例如，我们可以使用奖励来鼓励积极的行为，使用惩罚来阻止负面的行为。
4、 社会认知理论：社会认知理论是一种解释我们如何对他人行为进行理解和判断的理论。根据这个理论，我们倾向于把他人的行为归因于他们的个性特征，而忽略外部因素的影响。
四、交际心理学小知识？
1、想知道谁跟谁关系好？那就在人群中笑
当一群人一起笑时，每个人都会跟他们觉得最亲近的人进行眼神交流。所以，想知道谁跟谁关系更好？那就好好看看每一个人吧。
2、早晨的闹铃也难叫醒你？大叫耶耶耶耶耶！
这很有效果。下回早上打算利用闹铃起床时，坐住，挥动拳头，兴奋地大叫“耶！”无需其他，顺利起床。
3、注意他人的双脚
跟同事或者其他人说话时，注意他们的双脚。如果他们的脚尖对着你，说明他们喜欢跟你说话；反之，他们对跟你聊天没有兴趣。
五、心理学基础知识？
心理学入门基础知识包括：感觉、知觉、记忆、语言等。
感觉是在外界刺激持续作用下，人的感受性发生变化，感觉有听觉、嗅觉、味觉、平衡感觉等，知觉是对物体直观感受，如大小、形状、方位等，记忆是经验在头脑中的反映，如形象记忆、情感记忆、动作记忆等，语言是语音和文字的表达，如说、听、读等。
心理知识一、如何获得好心情？1、拿一张纸，一支笔，把你所能写出的漂亮、美好、幸福的词语写出来，渐渐的，笑容就会在你的脸上浮现。
2、到外边看一看天空，追逐那白色的云朵，想象那蓝蓝的天...你的心胸就会开阔多了。
2、心理保健：1、不做过当事。
大凡为人处事，宜于恰当适中，切莫做过当事。
光明磊落，与人为善，乐于助人，便能建立良好的人际关系，自觉心安理得，心静神宁，有益身心。
反之，若做事失当，甚或胡作非为，终是理屈心亏，便觉心神不宁，焦虑不安，惶惶不可终日，必然损害身心。
2、不求事事称意。
“人生世间，自幼至壮至老，如意之事常少，不如意事常多”，因此不能苛求事事称意。
需求过高，难以达到，使人悲观失望，甚或诱发疾病。
因而要善于提出合理的需求，当某些需求不能满足时，须自我开导，知足长乐，切勿自寻烦恼。
其实有些不足还可以激励人们奋发进取。
3、学会宽宏大量。
宽宏大量是心理健康的表现。
人的气量与性格、学识有关，也可以通过学习、锻炼使之改善。
方法是“始忍于色，中忍于心，久则自熟，殊不与人较”，即先学表情上的忍让与克制，然后做到心理上的宽容与谅解，时间一长，就会变得宽宏大量，遇事看得惯，想得通，放得下，不与人斤斤计较。
这是一种宝贵的经验，值得学习借鉴。
4、善处逆境。
人生在世，或多或少总会遭受挫折、失败与打击，因而必须善处逆境，“箪食瓢饮而不改其乐”。
可以通过舒散、疏泄、排解等方法，如向亲友倾诉苦闷，或尽情欣赏音乐，以尽快摆脱不良心情，解除心理压力，求得心理平衡。
有志者能化悲痛为力量，发奋图强，在更高水平上求得心理平衡。
如周文王被囚而写《易经》；孔子厄而作《春秋》；屈原被放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，编写《国语》；孙子惨遭膑刑，著有《兵法》；司马迁辱受宫刑，撰写《史记》。
这些历史人物的确善处逆境，从而达到心理上的“升华”。
5、恬淡寡欲。
保持思想安闲清静，愉快乐观，知足而少欲望，是历代公认的延年良方，故《素问》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”“粗茶淡饭饱即休，补破遮寒暖即休，三平二满过即休，不贪不妒老即休。
”这首诗教导人们做到志闲少欲，怡然自得，随遇而安，以保持心理健康。
六、关于心理学方面的知识？
心理学涉及到人类行为、情感、心理健康等多方面内容，对人们生活产生着重要影响
而心理学的知识并非与生俱来，需要通过系统学习来掌握
如果我们想要更好地理解世界和自己，学习心理学知识是必要的
通过学习心理学，我们可以更好地了解和应对自己的情绪，发展自己的社交技能，辅导他人，甚至改善自己的工作和人际关系等方面
此外，心理学还可以减轻我们的孤独感，提高我们的生活质量
总之，学习心理学对个人和社会都有着重要的作用
回答如下：心理学是研究人类思维、情感、行为和人际关系的科学。它包括多个分支，如发展心理学、认知心理学、社会心理学、临床心理学等。
以下是一些心理学方面的知识：
1、 感知与知觉：感知是指通过感官接收到外界信息，而知觉则指对这些信息的解释和理解。
2、 认知：认知是指对信息的处理和加工，包括记忆、学习、思考、注意力等。
3、 情绪和情感：情绪是一种短暂的心理状态，而情感则是更持久的感受和体验。
4、 人格与行为：人格是指个体的特质和特征，而行为是指人类的行动和表现。
5、 社会心理学：社会心理学研究人类在社会环境中的行为和互动。
6、 临床心理学：临床心理学是指应用心理学理论和技术，来帮助人们解决心理问题和疾病。
7、 心理学研究方法：心理学研究可以采用多种方法，如实验研究、观察研究、问卷调查等。
8、 心理学的应用：心理学的应用非常广泛，包括教育、医疗、工业、法律等领域。
1．心理发展的含义：指个体随年龄的增长，在相应环境的作用下，整个反映活动不断得到改造，日趋完善，复杂化的过程，是一种体现在个体内部的连续而又稳定的变化。
2．心理发展的主要特点：连续性与阶段性；方向性与不可逆性；不平衡性（个体出生到成熟并不总是按相同的速度直线发展，而是体现出多元化的模式）；个别差异；发展的关键期（1－3：口语学习的关键期；4－5：书面语言学习；0－4：形象视觉发展；5 左右：掌握数概念；10以前：外语学习；5 以前：音乐学习的关键期）
3．发展的关键期：人或动物的某些行为与能力的发展又一定的时间，如在此给以适当的良性刺激，会促进其行为与能力得到更好的发展；反之，则会阻碍发展甚至导致行为能力的缺失。关键期的最基本特征是它只发生在生命中的一个固定的短暂时期。
4．成熟势力说的基本观点：格塞尔认为，心理发展是由机体成熟预先确定与表现的。成熟是推动心理发展的主要动力，没有足够的成熟，就没有真正的发展与变化。双生子实验。
5．行为主义观的基本观点：华生否认遗传在个体成长中的作用，认为一切行为都是刺激（S）－反应（R）的学习过程，通过刺激可以预测反应，通过反应可以推测刺激。
斯金纳用操作性调节作用来解释行为的获得。
他认为行为分为应答性行为和操作性行为两类，前者是经典条件反射中由刺激所引发的反应行为；后者是个体时不时放出来的行为。
人的行为大部分是操作性的，行为的习得与及时强化有关。
班杜拉认为儿童通过观察学习而习得新行为。
三个人的要旨在于主张心理发展只是量的不断增加过程，是由环境和教育塑造起来的。
6．精神分析论的基本观点：弗洛伊德看来，存在于潜意识中的性本能是心理的基本动力，心理的发展就是“性”的发展，或称心理性的发展。
7．相互作用论的基本观点：皮亚杰认为，发展受四个因素的共同影响即：成熟（机体），自然经验（与外界无力环境接触获得），社会经验（语言和教育，平衡化（思维的本质）来源于主题对客体的动作，是主题与客体相互作用的结果。思维的本质是适应，可以用图式，同化与顺应，平衡来说明适应的过程），其中平衡化起决定性因素。
8．毕生发展观的基本观点：
a 个体发展是整个生命发展的过程；
b 个体的发展是多方面，多层次的；
c 个体的发展是由多种因素决定的。
9．埃里克的毕生心理社会发展阶段包括：婴儿期（0－1。
5、此阶段发展任务是获得信任感，克服不信任感；儿童早期（1。
5－3）…
获得自主感，克服怀疑与羞怯感；学前期（3－6）获得主动感，克服内疚感；学龄期（6－12）获得勤奋感，克服自卑感；青春期（12－18）建立自我同一感混乱，防止同一感混乱；成人早期（18－25）获得亲密感，避免孤独感；成年中期（25－50）获得生殖感避免停滞感；成年晚期（50－死亡）获得综合完善感，避免对自己的失望和厌恶感，体现着智慧的实现。
10． 习惯化与去习惯化的含义：同样的刺激物如反复呈现，最后会使原先出现的定向反射完全消失，这种现象称为习惯化；在个体已对某种刺激物形成习惯后，又出现一个新的刺激物，这时个体又产生了反射行为，表明他能将新刺激物与旧刺激物加以区别，这中恢复了对新事件的兴趣的想象称为去习惯化。
11． 皮亚杰的思维发展阶段理论的基本内容：他认为，思维或智慧的发展使整个心理发展的核心，其发展阶段最主要的特点使：阶段出现的先后顺序固定不变，每一个阶段都有其独特的图式或认知结构，图式或认知结构的发展使一个连续建构的过程。他把个体思维发展的.过程分为四个阶段：
a 感知－动作阶段（0－2）主要特点是儿童依靠感知动作适应外部世界，构筑动作格式，即思维与动作密切相连；
b 前运算阶段（2－7） 由于符号功能与象征功能的出现，思维得以从具体动作中摆脱出来，表象思维与直观思维称为该阶段的主导；
c 具体运算阶段（7－12）：此阶段个体的思维具有了内化性，可逆性，守恒性以及整体性等特征；
d 形式运算阶段（12以后）：其特点是儿童的思维已摆脱具体事物的束缚，而着眼于抽象概念上。
12． 影响心理发展的遗传与环境因素：遗传因素指哪些与基因联系着的生物有机体内在因素，它是心理发展的生物前提和自然条件；环境因素分为自然环境和社会环境两大类，它规定了心理发展的现实性。
13． 敏化效应与钢化效应的含义：前者指以前经常遇到的压力和逆境，会使个体在今后面临类似消极经历时产生更为脆弱的感受；后者则指先前的压力和逆境使个体对今后类似消极经历的耐受性提高，从而更能成功的应对。
