一、双减政策背景下如何提高初中体育教学质量的探索与研究？
①
双减政策是国家为减轻义务教育阶段教育负担的重要举措。现在双减政策已经全面落地。我们可以看得出，在双减政策的推动下，学生们有更多的自由时间。完全可以让家长带领参加更多的体育锻炼，这样不但可以锻炼自身的体魄，也可以增加身体的协调性，灵活性。使自己的身体更加健康。
②
素质教育非常注重学生身体素质的提高，而学生身体素质好坏，与体育课开设、体育课质量咱很大关系，在双减政策推行中直接加大了学生身体素质评价，也必然促使体育课的科学开展。我认为：
第一.认真按课标科学安排体育课，安排好体育老师。
第二.按课标要求细化各年级体育目标，完善体育课项目选择。
第三.根据要求完善体育设施。
第四.对体育课老师工作、学生达标作出科学评估。
③
体育教师方面应该有新一轮教育改革新起点的重要性意识。从思想上重视、行动上支持、方法上创新。
少说多做：短短45分钟的课堂，切忌空话、套话，不是思想教育课，集体教育没点到点子上，没有抓住实时情境进行点评，就没有教育效果。个别学生的违纪行为，避免全班边坐，没用处。多些时间给学生练习，比什么都重要。
去繁求简：浪费时间的事少，有的老师上课一个个同学点名花三分钟，其实正常情况是全到，先报数汇总，看缺勤人数，再来问周边缺勤同学，很简单省时。
反璞归真：以兴趣为重，构架有吸引性的内容与环节，让课堂高效运行。
课内外一体：培养学生的锻炼习惯很重要，将体育家庭作业成为他们运动的新方式。
④
双减”政策实施后，在一定程度上缓解了学生们过重的作业负担和校外培训负担。同时，孩子们空出了大把时间，参加一些校内、校外体育实践活动，体育锻炼的积极性明显升温。
但现实情况是，不同学校的师资、场地等条件各不相同，学校提供的体育类课后服务质量也参差不齐，甚至相差甚远。
各方面条件好的学校可以为学生提供多种多样的课后体育活动，基本能满足学生参加不同体育项目的需求。
二、初中体育课概述？
在平时体育课上让学生“自由活动”，导致该学科功能性与有效性没有被发挥出来，这种为其他学科让路的行为也引发了人们对于学生身体素质培养的思考，例如：很多学生平时活动较少，除了体育课以外从来都不主动参加课外活动或室外运动，所以身体素质较差，弱不禁风，经常会出现感冒、发烧等问题，不仅不利于身心发展同时也影响了课程学习进度。
三、如何培养中学生的体育学科核心素养？
核心素养由运动技能、健康行为和体育品德三个维度构成，反映了体育与健康学科的独特品质和关键能力。
可通过科学合理的教育方法帮助学生养成良好生活、学习习惯、培养身心健康。
通过体育运动可增强体质、促进动手能力与实践能力、还可增加沟通和团队协作能力