“什么心惊肉跳的成语”的快速答案是：心惊胆战、魂飞魄散、惊心动魄、提心吊胆等！
常见的心惊胆战成语
这些成语精确地描述了那种紧张害怕、心跳加速的感觉！
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心惊胆战: 形容内心害怕慌张，胆子都被吓破了。 例如， 嫌疑犯等待审判时，内心充满了心惊胆战。 他躲警察，经常心惊胆战地东躲西藏。
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魂飞魄散: 形容非常害怕害怕以及精神受到极度惊吓。例如，看到那么大的蜘蛛，她吓得魂飞魄散. 剧烈的海啸让她魂飞魄散，再也站不起来！
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惊心动魄: 形容使人害怕的事情很激动人心并且令人心慌。 例如， 她看着恐怖片，紧张到惊心动魄. 他驾驶战斗机执行复杂任务时，经历了许多次惊心动魄的时候。
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提心吊胆:心里担心害怕，总是提心吊胆地怕出意外例如，他参加期末考，一整天内心提心吊胆的害怕试卷做得不够优秀.等待通知的学生们常常提心吊胆，焦虑着等待结果.
其他表达害怕的成语
除了以上四个，还有很多其他形容害怕的成语：
- 胆战心惊: 与心惊胆战意思相近也表示害怕得心砰砰直跳。例子和心惊胆战相似！
- 战战兢兢: 形容非常谨慎害怕并且发抖的样子. 例如，他战战兢兢地走到老板旁边回答问题避免引起反弹。因为他工作失误，接下来几天常常都会这样战战兢兢！
常见问题
Q: 心惊胆战和胆战心惊有什么区别？
A: 这两者意思基本相同，只是词序上的不同，可以互相替换使用！
Q: 这些成语的适用情景有哪些？
A: 这些成语均用于形容内心害怕、紧张的景象，但侧重点略有不同。“心惊胆战”和“胆战心惊”更为普遍。“魂飞魄散”常指极度恐惧，而“惊心动魄”除了恐惧感之外还能形容令人紧张激动又兴奋的故事桥段。 “提心吊胆” 用于形容一种长时间积累，持续性的焦虑状态！
Q: 如何选择合适的成语？
A: 选择成语要根据具体情境和想要表达的情感程度选择。例如，要描述极度恐怖，使用“魂飞魄散”更为贴切；要形容一般的害怕，则建议使用“心惊胆战”或“提心吊胆”！