我很矛盾。 我既渴望自由，又害怕孤独；我既追求成功，又惧怕失败；我希望被理解，却又难以袒露真心。这种矛盾充斥着我的生活，影响着我的决定和情绪！
渴望自由与害怕孤独的矛盾
我想做个自由的人，不受约束，去想去的地方，做想做的事。我可以自由自在地旅行，去感受不同城市的文化，拥抱不一样的生活方式。 然而，我同时害怕孤独。 独自一人在陌生的环境，我感到脆弱和无助，渴望亲情、友情或者爱情带来温暖和归属感。这之间的拉锯让我时常徘徊，难以抉择是该勇敢追求自由还是稳住现有的人际关系！
例如，我梦想环游世界，独自一人仗剑走天涯，却总因为担心家人朋友对我的担忧和焦虑而裹足不前。朋友约我参加聚会，内心想拒绝，又不得不配合大家的关系。 这些经历使得我感受到“自由”和“孤 独”的矛盾！
追求成功与惧怕失败的矛盾
我渴望成功，我希望我的努力获得认可和回报，实现我的梦想。为了这个目标，我愿意付出巨大的精力去学习，去进步，面对高强度的压力。但这种追求驱使我在成功的路上总是过于急切，又伴随着对失败的恐惧。小小的失败都可能像沉重的枷锁束缚着我又让我灰心丧气；面对较大的目标和压力时恐惧会放大，甚至自我放弃目标，而变得拖延迟缓从而导致实际的失败！
比如，我在参加重要考试之前我会花大量的时间复习相关的信息，可是内心的压力极强，难以集中精神，又变得反复，最终以不很理想的状态导致成绩一般甚至不及格！
我希望被理解，但我难以袒露真心
我渴望被人们理解。我希望在情感生活中能够得到他人的珍惜。然而，我又是那样的防备与敏感，不愿打开心扉、展现真实的我的脆弱性与无奈处境。坦诚内心往往被社会现实碰撞后产生碰撞与撕咬。我表达能力不足以展现心中的情感以及想要表达的东西又难以将这份矛盾准确的说诉予他。久而久之变得沉默不沟通不愿意表达！
这就好比我想让人了解我的焦虑和恐惧。我想让我在意的一切人明白我是怎样的个体、理解所有我的好坏想法、看到那些被包裹住的柔软、以及我内心对这个世界充满了疑惑却一直默默承受着孤独。但我不善于表达，我宁可装满自己坚硬的样子以期隐藏这份真挚的爱与真挚的表达来掩饰内心的焦虑焦虑和负面化倾向，反倒增加了自身的脆弱心理，这种脆弱无形的增加了更多焦虑而走向恶性循环，形成了负循环系统与循环体系；
总而言之，生活中的无数矛盾构成了我的自我认知也推动着我的成长！
常见疑问解答
问：这种矛盾是大多数人都会有的吗？
答：是的，矛盾是人性的普遍体现。在生活中面临多元的选择时必然会产生不同的拉锯与矛盾和挣扎。关键在于如何处理这种矛盾，并从中学习，积极成长是关键。成熟是一个不断尝试处理自身矛盾的状态！
问：我怎么处理这种内心矛盾？
答：尝试通过写日记，自我探索和交谈来发现并探索矛盾产生的缘由以及核心问题，慢慢调适心态与期望，试着接受自己的不完美，认识自我和自我调整与和解 。 这本身就是一个复杂的过程。 需要不断尝试找到自己合适的生活方式并且乐在其中就是最佳解！
问：我一直很纠结，是不是有问题？
答：每个人都会有纠结的时候.不需要过度焦虑而压迫自我认知提升的过程; 不成熟时常常会觉得自身纠结问题很多， 这说明在成长发育的路途上你还在寻找生活适合自身的正确的方法与答案。这很正常。 学会接纳自我以及接受不确定性在生活的现实中适应生活中的不确定性的发生！