那一刻，我明白了成长的力量。这力量源于一次受挫的经历，让我体会到面对困难的勇气！
挫败感：成长的基石
失败并不可怕，可怕的是拒绝面对失败。那次数学竞赛，我精心准备了很久，却因为计算错误，与一等奖失之交臂。我哭了，难过得想放弃，觉得所有努力都是徒劳。我的导师当时没有安慰我，而是引导我分析错误，帮我找到解题过程里的漏洞。最终，我找到了问题所在，理解了方法中的关键部分！
例如：我把乘法算成了加法计算2x3*4,得到结果是10，但是正确的流程是8x3=24,然后才明白粗心大意是我失败的核心。这样的错误可以帮助我改进自身，总结自己不足，更好的处理类似问题在未来！
反思自己，改进自己
这次经历并非让我永远悲怆，更多的让我想想如何避免自身未来的问题，我的成长来自一次次的迭代的反思。除了找准自身的原因外，例如做事情应该步骤拆分成几个独立的部分，这样的安排和步骤安排可以让整个事情有序的进展而不是杂乱无章！
再举个例子:我学习数学的过程中之前也尝试很多次类似做法在考试学习上。例如在时间规划上，通过预演实际的考试时间和压力帮助我克服考试焦虑获得更好的临场适应能力。这次是我改进思路后，很好的实施，而不是仅仅表面努力的结果。努力一定得到好结果这句话对我的启发就是应该重视方法，而非仅仅是单纯地比辛苦程度就能成！
从容应对挑战
明白了这些过程，对我很启发也很重要
之后的每一次的考试或比赛中或者生活的困境里，失败不再令我不堪重负我觉得不会影响自我心理的冲击会那么猛烈了。反倒激发表我想要迎难而上！通过改进我自己方式，让我可以淡定对待人生的各种挑战
常见疑问解答
Q：你说的“那一刻”如何影响你现在的学习和生活？
A：那次经历教会我如何面对挫折，让我养成积极地反思与改进自身的习惯，让我更加从容自信地面对学习和生活中的挑战！
Q：除了数学竞赛，还有哪些类似的“那一刻”让你成长？
A：例如，曾经与朋友发生矛盾后成功和解的历程也可以称作是成长的一刻，学习的过程中也经历了非常多的学习方式的变革尝试的过程最后选择了较为适合的方法论进行学习！
Q：如何才能更有把握地抓住那些能促进自己成长的“那一刻”？
A：主动探寻新知识和能力，积极参与不同类型的挑战都能帮助你更快找到成长的“一刻”。保持敏感细致地注意着周围的事务而不是只关心自我的世界，关注过程并敢于质疑一切然后不断的尝试寻找机会提升。尝试突破限制来迎接新的自我认知提高！