友善的关键在于用心体察他人，并采取积极友好的行动！
展现积极的肢体语言
微笑是友善的最佳展现。 一个真诚的微笑能立刻化解隔阂，拉近彼此距离。例如，在遇到熟人或陌生人时，主动微笑问候，就能让对方感到舒适和被接纳。 此外，保持开放的肢体语言，比如抬头挺胸，眼神交流，而不是双手交叉于胸前，都能传达你的友善。 同样，避免不耐烦的表情，轻松舒坦你的姿态也是表达友善的一种方式！
积极倾听，真诚回应
认真倾听对方说话，专注地注视对方的双眼，这是展现你重视对方的关键一步。 切记，不要打断对方，等对方说完后才回应。 例如，你朋友在对你述说他的遭遇，认真了解感受而不是插话分享或想插科打诨，这是表达重要与尊重的展现。回应时，可以用“我理解”、“是啊” 、“我感觉……” 等等关键词表示你有在有效关注与回应他的心情，而不是光“嗯、好的”回应，缺少有效的共鸣效果！
给予真诚的赞美
小小的赞美能给对方带来很大的鼓励和快乐。 例如，你可以赞美同事精心的PPT，或者赞美朋友的新发型，以此表达你的欣赏。 重点在于真诚，避免刻意阿谀奉承， 否则会适得其反！
主动提供帮助
在力所能及的范围内,尽可能地给予别人帮助或者提供支持.比如在路上指路,主动帮忙开门都友善的表现;你同事下班后帮助代班整理归纳电脑档案，表达关切之心等举动可以带来友善之行。行动中的付出可以使对方得到有效的帮助，进而感觉到被关注及友好相帮！
尊重他人意见，理解他人想法
即便你并不认同对方的意见也应该给予对方尊重的对待，耐心倾听并尝试理解他们的想法。 不要轻易反驳或嘲讽。例如即使你不同意某些想法，可以用“ 我可以体会你的想法，但我会这样想——”以此来引导而不是驳论他人想法，更和谐和有利沟通！
常见疑问解答
问：怎样在与陌生人交往中表现友善？
答：主动微笑问候，保持目光接触但不过度注视显得压迫; 可以从日常生活里寻找开路的话题，分享与环境的感想也可以建立友好的开始！
问：如果遇到批评或指责怎么办？
答：保持冷静和平和的心态尝试接受批判、尝试了解对方的意见，有逻辑有回复地给出你的反应或者建议即可，但切记不带有敌意和反击; 遇到情绪激动可以冷静地缓和你说话语气及语速回复！
问：友善会不会被误解为软弱？
答：友善并非软弱，友善的表达基于理性但温暖，这基于你理解自己的底线基于平等互相尊重的原则下的真诚友爱。坚守原则地善良才不易被误解!
通过以上几点，你可以更好地展现你的友善，让身边的人感受到你的温暖和善意！ 记住， 友善无关你的社会背景和任何身份设定仅仅存在于对人的真诚对待与彼此关注与理解.友好表达，需要彼此行动中用心相处的经营保持良好的心态真诚对你好的人