爱是什么？简单地说，爱是付出，是关怀，是理解与尊重。但这本书让我对爱的维度和深度有了更深刻的理解。读完《什么是爱》，我收获颇丰，它不再仅仅停留在简单的概念定义，而是更深入剖析了爱是如何的体现，又是怎样构建的！
爱是行动，而非空话
书中强调，爱不是简单的言语表达，而是具体的行动。例如，父母对孩子的爱，体现在无微不至的的照顾上，生病时的嘘寒问暖、衣食住行的保障；夫妻间的爱，体现在日常生活的互相支持和细致入微的陪伴上，共同应对生活的挑战，互相扶持共同成长；朋友间的爱，体现在关键时刻的及时帮助上，分享彼此快乐悲伤等等。 这些具体的举动，远远比一句“我爱你”更有份量。朋友A帮助朋友B搬家,这比简单的口头上的关心更有用，才是落实了的友情的呈现！
爱是接纳，包括不足
真正的爱是一种接纳，它包括了爱人的缺点和不足。 我们不可能爱上一个完美的化身。爱一个人，就是要尊重他/她的个体差异和缺点,不求完美，彼此包容。就像爱一个有小脾气偶尔懒散的人，爱一个性格內敛的人，这才是完整人生的状态; 要接纳我们最爱的家人小孩宠物也常常出错或让你焦虑的事实。如果仅期待别人的完美才能赋予我们的回应，就不是愛，而是对条件理想化对象的爱恋期望
爱是成长，是共同进步
爱并非一成不变，它会随着时间的推移而不断发展。 二人世界的发展中，可能会經歷彼此学习适应，克服冲突与差异；親子关系中,隨著年龄变化要不断修改育儿方式从而陪伴子女成长.这都证明，“一成不变”的愛不适合所有的阶段和对象，不断成长才是良性的发展状态，同时也要共同成长与突破.
爱是包容，是给予空间
给予对方一定的空间并信任对方是很重要的表达爱和关系健康的相处。 如果你的爱人有自己的兴趣爱好或是自己的社交时间，“被爱的对方”切忌为了巩固与维系关系不顾自我的发展。 同样也要爱護尊重自己以及给予对方个人空间; 过分纠缠和限制反而可能会傷害到爱情，扼杀了这种生命！
常见疑问及解答
Q: 书中是否提供了爱的情感标准或评判体系？
A: 书中并未给爱提供一个绝对评判标准，它更强调的是爱的体现和行为以及不同关系种爱体现的变化特征及其构成！
Q: 如何判断一段关系中的爱是否真实？
A: 真实的爱是建立在尊重、理解和持续付出基础上，其行动勝於簡單言语，要时刻检验它是否在成长和转化。（通过一系列对爱呈现形式的解刨与总结最终得到该段答案！）
Q: 如果感到难以付出爱，应该如何处理？
A: 可以慢慢学习爱的体现。 通过参与志愿活动接触更多不同对象从而发现自己心中感受体会与爱的可能链接。关注并慢慢学习如何经营亲密关系才能逐步拥有爱的能力，而不是急迫强求，而是理解爱再实践与体现它的过程