回家的感觉，是身心放松的舒适，是熟悉的温暖，是来自亲人的爱与关怀！
家的味道，是熟悉的气味
回家首先触动你的，可能是嗅觉。 饭菜的香气，洗衣粉的清香，甚至只是一点老旧木头家具的味道，都能让你瞬息间找回安全感。想起小时候，我家总是弥漫着奶奶煮红烧肉的香味，那股味道至今仍回荡在我的记忆里， 它是对那段无忧无虑的童年最直接的唤起。 又例如，爸爸抽的牌子烟的味道，虽然我不喜欢烟味儿，但却与我的童年和父爱紧紧相联。不同的气味，都有可能勾起不同的回忆！
家的温暖，是熟悉的景象
走进家门，你看到的熟悉的景象也同样重要。你熟悉的沙发，床铺，书籍，摆件儿，电视，这一切都是你日常生活的一部分。它们陪伴你度过无数的日与夜，安稳地陈列着生活点滴的改变发展轨迹。 尤其是一些充满回忆的物品：那本你翻烂了的课本，你小时候的玩具熊猫，墙壁上那幅拙劣却饱含亲情的画作...它们默默地讲述着你的成长轨迹，是你生命一部分的最佳见证，这些老物件带来的心灵慰藉无可取代，它们的回忆在家里默默讲述, 默默守护着温馨的家！
家的爱，是从亲人那里获得的接纳和依靠
家人无需言语也能彼此理解的心情。回家，你的心安定了，你的疲倦消散了，你被爱包围。这是一个港湾，在那里你可以坦诚分享烦恼得不到其他共鸣的问题， 你也可以毫无顾忌地做自己。可能是不经意的叮嘱，一声问候，一个温暖的拥抱。这些来自亲人的关爱，比任何奢华都更令人安心和动容。 例如，你的妈妈为你准备了一杯热牛奶;父亲默默地修理好了你破损的鞋子；弟弟妹妹和你一起笑着看轻松愉快的动画片/打游戏；爱宠也欣快的迎接着你。这些简单的举动，就是真正的归属感以及莫大的欣慰!
关于“回家的感觉”的常见疑问
Q：我很久没回家了，还会有回家的感觉吗？
A: 会的！即使时隔很久，家的那份味道与情感烙印也会铭刻你内心且不会消退! 或许某些气味或景象会变得不太熟悉，但只要家中的人还在，家就会依然是你安心温暖的归所！
Q：如果我的家境不好，或家庭发生变故，我还能体会到那种 “家的感觉“吗？
A: 你依然怀念并期盼的家，以及你渴望回到的地方这就是爱。虽然你生活的家有诸多不如意之处，并或家内缺乏温暖，它仍然具有其特定情感上的意义，所以不论环境如何，家的感觉，终究是你在心中创造的安全区域 与慰藉感。爱可以弥合许多裂缝。虽然现状不够理想，心中对于家中长辈陪伴、照顾的渴望或者童年/梦想的希冀，都可以帮你构建一个心理上的“心之家” 而且这个家充满你赋予的光亮。你也在随着时间的发展学习如何自愈以及在困境中建立你情感的需求依赖。努力变得强大之后才能更轻松构建情感意义上的家的感受！
Q：在异国他乡我能感受到回家的感觉吗？
A: 可以！你可以通过电话视频、在信件包裹食物香气中怀想起你的至亲及那里的气味，这些可以帮你重构感受。 建立一些能够重现家常场景习惯(摆放装饰布置等等)的环境也可。重点在于你在心里，怎样去定义‘家’。 创造一个充满回忆，和你家类似温暖氛围的地方一样让你有同样的安全与幸福感也是你可以参考进行的方式!