学会游泳的关键，不是什么天赋异禀，而是战胜对水的恐惧，并坚持不懈地练习。 它是一种从“不会”到“会”的蜕变过程，混合着克服恐惧的满足感，与自由畅游的喜悦！
从我最初接触水的那一刻起，对水的恐惧，就像一根无形的锁链，紧紧捆绑着我。 即使是浅水区的池水也让我感到不安和紧张。 我不敢把头完全浸入水中也不敢让自己的身体完全放松。 每次尝试，我都感到惊慌，然后是挫败感。 这种感觉反复循环，让我一度想要放弃！
但慢慢地，我意识到，真正的阻碍并非水本身，而是我的心理障碍。 我开始进行有针对性的训练。一开始是练习憋气，从短短几秒到逐渐延长，适应水下的感觉；我会站在浅水处，练习踢腿和划水，在教练的指导下慢慢找到动作的技巧并找到自己游姿的节奏。 期间有很多失败的尝试，有呛水、有狼狈地抓住池边也有对自己的怀疑。然而，每进步一点点，我都积累着对水的掌控程度和满满的成就感！
除了专业教练的指导，朋友和家人的鼓励也很重要。他们的支持给予我莫大的勇气，冲淡我的内心的焦躁。 而每次克服小小的困难并成功体验之后，就会提升我的克服心理障碍的满足感、信心和持续学习的动力！
渐渐地，那种对水的恐惧少了，取而代之的是期待——开始在深水池游自由泳，尝试蛙泳，甚至潜水并浮在水面观赏水下的绚丽世界 。 那份快乐感无法用语言形容。 这种体验让我发现的是战胜自我的感觉不仅仅停留在技能的层面，从内到外都重新获得新生。我学会的，不仅仅是游泳，更是战胜自身的恐惧，以及发现自我潜能的珍贵过程。 而我相信, 正是因为持续的专注，以及不断地挑战自我极限，最终我才拥抱到了那份无比自由轻松的美妙水上人生！