我渴望自由，渴望成长，渴望生活拥有意义！
自由的呼吸
我渴望那种不受束缚的自由。这意味着时间上的自由：我可以安排自己的时间，做我想做的事情，不用被繁琐的工作和行程占满；也意味着心灵上的自由：我可以表达自己真实的感受，追求自己的喜好，不必为了迎合他人而改变自己。例如，我可以选择周末去旅行，去探索山川大海， 或者仅仅在家里安静地阅读一本书，而不必理会外界的喧嚣。自由不仅指物理上的移动，更体现在思想的精神上面，摆脱思想上的牢笼才是真正的自由——如摆脱偏见找到理性、找到自己理想的事业，并为此努力！
持续的成长
我渴望知识和能力上的不断成长。这意味着我需要不停学习新事物；去钻研复杂的学科,挑战人生，提升自身技能; 我盼望着接触不同的人， 感受世界丰富多彩，了解不同文化； 努力将学习到的、经验积累到的东西用于实际应用。我喜欢学习，我学习了编码，提升了我技术能力提升；参加新的工作项目后拓展了我视野接触更多的合作，认识了很多新朋友; 提升了我的沟通能力及协作效率，我清晰的目标促进了成长循环向上递进螺旋上升。例如：通过阅读、在线课程或者线下工作坊持续学习！
生活的意义
我渴望感受到自己生活的意义。这意味着我的努力有所成就，我希望看到自己所做的事情能够改变世界，即使是很小的正向转变、即使只是一点点的回馈也是好的，我渴望对他人有用，做一些有价值的事情。比贡献社会有意义有积极方面的事情。例子：帮助他人的过程，体验到给予带来的快乐，同时自身也学习成长。（我当志愿讲解员为游客们讲述故事的举动，或者我只是帮助迷路的猫儿回到了家里，又例如，我喜欢烘焙饼干并且赠送与他人。） 从简单的任务的完成获得的满足、快乐、获得认同 感，并进一步鼓励自己持续性的行动，发现更多人生的意义，这就是生命的存在价值！
常见问答
问：我该如何发现自己渴望什么？
答： 通过自我反思，仔细审视自己的内心感受；尝试不同的经历，感受什么样的活动或角色最能激发潜能和快乐；专注自身的长处特质去做行动，以客观事实记录结果和心得。持续自我肯定、不断鼓励自己的价值！
问：渴望与目标有什么区别？
答： 渴望是一种情感，是对理想未来强烈的愿望渴望：即是一种希望达到某种目标的心理活动感受，目标能够通过切实力所能及的有效行动可量化的去达成，是一种最终期望可获得的有目得方向！
问：如果我的渴望与现实相冲突应该怎么办？
答： 评估自身的能力，进行调整；或者细化阶段性目标逐步接近；理性衡量实际存在的可能、障碍，并解决问题持续追求愿望的目标； 保持积极乐观，用实际性的办法去尝试努力行动和改变现状提升自信心！