直接答案：克服生气情绪，从而写好英语作文，需要培养积极心态、有效时间管理、以及良好的写作习惯， 并运用放松技巧舒缓情绪！
一、 积极的心态是关键
生气往往来源于焦虑和压力。应对考试压力、写作文等任务时，不妨尝试 正向思维帮助自己平静： 你写得好，拿高分后是获得成就感的成功人士，这是个很好的愿望；作文只测验英语写作能力的小范围考试。 将焦 点的转移能分散注意力，改变负面情绪。你可以想象自己完成后开心的样子，鼓励积极性，而非恐惧写不好、被处罚的焦虑！
例如：写作前对自己说，“我能做到，我可以写出一篇漂亮的作品！”或专注练习已掌握的技能部分，以促进效率提高工作自信！
二、 时间管理帮你有效学习
时间压力加重你的愤怒？设定完成写作的不同阶段：做计划、编写结构概要、写正文以及完成润色。循序渐进缓解压力。合理的学习计划更避免堆积的工作导致暴燥厌恶工作！细心想好的步骤能增强信心；每个单元都有满足感！
例：先用30分钟计划，在接下来时间里分别攻每项分阶段写的具体内容部分！这个方案保证你能逐步顺利完成全部工作过程中的工作完成度！用分步执行的方法提高工作表现并且鼓励自己完成它！每次的按部就班也能更有效地抑制过度焦虑的情绪！
三、 培养良好的写作习惯
积累词汇句子：每天花时间拓展自己的词汇量句型。 积累词汇和写文章的时候思路灵活丰富！常用高效单词帮助精炼你写出来的英语词汇句意精密度和写作完成进度，积累大量的词汇库可提升你的写作水平；多练短句子逐渐掌握流畅自然英语；不断练习精简自己的想法用精准词类来体现；能提升你的自信以及写作表达能力与时间节省！
写作练习：经常写作练习（练习主题相关！）提升熟练减少因无措和紧张和而出现焦虑怒火。 习惯反复操练熟能生巧！
例: 每周写作两个独立相关的论述性的话题。每天早晨读一篇英语文章以及摘抄相关写作语素片段：学习模仿优秀的短语表达和文章模式为模型。可以锻炼分析理解能力技巧同时快速提升自己英文能力程度，高效解决学习问题减少情绪焦灼！
四、 松弛身心解放压力
生气时先停止写作做瑜伽/进行深呼吸， 或者其他可让你放轻松让自己心平呼吸顺的方法。 通过运动出汗让你心情放松心情平和更镇静更容易写完所有文章的创作和修改。深呼吸能有效的释放情绪压力。短暂转移和充分运用休闲可使你自己放松恢复体力和注意力精神更好的写作有效控制怒意！ 例如：散散步 , 洗个热水澡, 再放松开始新版稿子;听听平静舒缓的歌曲让思维集中静下心来修着; 或使用舒缓身体心情的保健精油，这能够调理我们的情绪并且专注工作减少紧张怒火！
常见疑问
Q: 如果我在写作文过程中持续生气怎么办？
A: 优先给自己喘口气缓解一时怒气。你或许太过过于投入学习了。立即停止写作去做些能使你的脑筋休息、轻松的任务活动；进行充分休息恢复体量再持续下去完成你未做文章。 记得保持愉快积极放松心态来学习以有效舒展自身肌肉放松身体并缓和紧张！
Q: 如何才能避免在写作过程中生气?
A: 良好的时间运用， 周密的文章准备，充分的材料选择与文章进度设定计划。
Q: 写作一直让人很emo怎么办？
A: 频繁写作对写作能力持续提高很有必要是不错但是要注意身心变化状态哦！尝试改变一下写作方式多阅读或学习他人的写作思路以及参考范例帮助扩展想法避免压力也能找到学习中的成就满足提升自我自信从而克服消极态度减缓生气烦躁的心绪以及保持激情稳定快乐的生活！ 保持运动锻炼身心健康；规律生活有效补充积极能量使我们保持健康且更积极主动投入新的内容创作或作业完成中；维持健康的认知方式能使你积极参与到新的活动里面去并且从中获得成就喜悦让创作变得更舒服有效预防反复暴躁的情绪滋长蔓延!坚持有益行动与自律规划生活节奏也能使学习不再痛苦享受更多高效积极状态啦！