我以我持之以恒的毅力与不轻易放弃的精神为傲。这让我在面对挑战时能够坚持不懈,最终取得成功!
> 我战胜自我的时刻
举例来说,学习吉他时,一开始我总是练不好复杂的和弦,手指总是疼,很想放弃。但我觉得放弃很可惜,我毅然坚持每天练习一个小时。经过三个月的坚持,我终于能流畅地演奏自己喜欢的曲子了!
另一个例子是,我参加了马拉松比赛,在距离终点还有五公里的时候已经疲惫不堪,双腿酸痛,但想到这些日子的辛苦训练,为了目标我不允许自己放弃,咬牙坚持坚持完成了全程比赛。这种战胜自我感受十分良好!
> 毅力培养我的能力
毅力不只是让我完成简单的目标或突破暂时的阻碍; 它还让我培养其他重要能力。这过程中,解决问题的能力得到了提高;在挑战我的极限的时候,学习了如何制定更好的计划,如何更有效地利用时间;当面对诸多挑战而感到身心俱疲依然能保持心态,更耐心地去克服他们。比如在项目截止日期前日夜赶稿的时候,这些技巧都非常受用且让我成长。 成功地完成了高质量作业、在短期比赛取得好成绩等等也都来自对毅力的长期积累.
> 毅力带来的成就感
或许很多人好奇, 为什么我会将坚持放在自我人生成就如此高的地位上?因为,克服困难后的成就感非同一般与独特且快乐感受是难以表达形容我的任何财富、成功比它来得更令人兴奋和充实。 更重要的是它改变我的思维模式对我的性格产生了很好的改善增强自我的耐***、以及持续不断的自我学习习惯!
常见问题:
Q: 毅力与顽固有什么区别?
A: 毅力是坚持不懈地追求目标,而顽固是固执己见,不接受改变。毅力表现为持续努力即使在很不容易达到的情况下,依然坚持;顽固是即使知道其不可行仍然固执于己的方式解决问题的做法!
Q: 如何培养毅力?
A:可以从小事做起,例如坚持每天阅读或进行体育锻炼,逐步提高自己的毅力。给自己设定一个短期但可以循序渐进容易达到目标会容易收获满足与更自信,逐渐增强我们对意志实现的能力以及最终达成高难度的成果能力. 设定过程目标将减少挑战困难度也会给予更多动力可以提升持续投入性,增加成功的可能性而使你感受到更多获得感的成就感!
Q: 遇到挫折感到想要放弃的时候怎么办?
A: 回顾下当初为什么设定这个远期目标并仔细列下成功获得好处/收获; 重视每一次成就并体会快乐从而获得支持激励你继续实现理想. 以及不妨寻身边朋友或家人倾诉来辅助进行解决策略而寻求克服障碍的方法帮助你渡过难题持续前进.