你在挑战中成长。克服困难，积极面对问题，让你学习和进步！
克服困难磨练心智
大多数人在顺利的时候感觉不到成长，反而是在经历挫折和困难的时候，才能深刻体会到自我的提升。例如，学习新技能会遇到难题；工作中面临棘手的问题需要找到解决方案。每一次解决问题的经历都是成长的催化剂，加强分析能力、问题解决能力及抗压性。失败也是一种学习经历
不要害怕犯错。很多人不敢尝试，是因为害怕失败。其实，一个伟大的音乐家，无数次的失败才达到高水平，试错，改正，优化过程让经验更多，更准确。运动员一次次的练习和无数的赛事磨练才能达到完美，甚至登顶冠军，同样有很多失败在中间。每克服一个困难，成功一次，就会多一些进步，就会强大一点。面对自己做错的事情和产生的后果的能力才能体现成熟，而成熟则是一个人很大的进步。
积极主动拥抱改变
改变让我们成长。学习一个新的科目挑战学习方法；选择转行拓展视野和技能；面对新的环境积极主动地适应学习环境和群体人际文化冲击，快速建立社会和熟络关系。改变中，我们适应新情况、 新的环境、 新的关系和 新的模式等挑战都是一个自我提升的过程, 会逐渐进步强大本身适应变化。适应是成长一部分
常见问题:
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问：成长一定要经历痛苦吗？ 答：成长经常伴随挑战，但这不意味着所有成长都充满痛苦。一些细微的改变，如同新爱好带来的愉悦，一样构成个人成长！
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问：如何知道自己是否正在成长？ 答：如果发现自己比过去更加理性、更加强大、技能更熟练、处理事物态度更好等都能证明个人提升, 这其实就是一个成长的过程
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问：我缺乏自信,如何提升？ 答：逐步挑战自己的舒适区。从小的目标开始，随着挑战成功次数增多、经验财富的学习积累会渐渐建立信心