被辜负的滋味，是心碎，却又掺杂着些许成长。 它像冰冷的雨水，浇灭心中希望的火焰，又像一场暴风雨，最终洗刷掉部分的阴霾，让你见到不一样的自己！
被好友背叛的滋味
例如，你倾诉心事的好友，却在你背后传播你的秘密，这种背叛如同刀子般刺痛人心。你努力维持的友谊，因为谎言和恶意而粉碎。 另一个例子，你与好友合力完成一个重要的项目，好友却独吞成果，这种欺骗不仅打击创作信心，更让你深刻认识到人心的复杂！
被爱人抛弃的滋味
想象一下，你付出全部真心，却被爱人无情地抛弃，你的世界仿佛崩塌。原本美好的未来瞬间变成幻影，你可能经历难以言喻的痛苦，例如失眠、食欲不振，更甚者出现抑郁症状。 一些人的经验告诉你，即使是经过精心计划，细致准备的约会或承诺也不能完全保证不会遭遇爱人的抛弃！
被期望压垮的滋味
家人的期许是你前进的动力，但过高的期望却可能成为巨大的压力。例如一个从小一直被期望成为学霸的孩子， 长期生活在父母完美的期待下，即使获得成功也会感受到巨大沉重。 压力长时间累积也会严重影响到他的生活，包括身心健康都产生消极结果，即使勉强到达预期，却反而在心理上承受更多损耗。学习与人生本有不同的道路，不能为别人而刻意做不符合自身的决定！
被辜负后的反思
被辜负的滋味苦涩难尝，令人心灰意冷。 然而，我们应该从中吸取教训并勇敢走出。学会辨识善意与恶意的人、重新评估你过去与未来的道路。 每一次的失望最终将让我们活的更好！
常见问题
问：如何克服被辜负后的痛苦？ 答：积极寻求家人或朋友的支持，将困境诉诸于他人。 同时采取行动，将不良的情绪化，并找到属于自己的兴趣释放精力; 此外也可以寻求专业心理疏导辅助走出困境！
问： 被负面情绪持续影响怎麼辦？答：寻求他人包括例如心理工作者和熟人支持是必须且有效方案。切都莫害怕去跟别人沟通需求，沟通是找到改善空间的首要方案！
问：被辜负后，应该如何对待背叛你的人？ 答：不必过度在意，将精力集中放到自身问题解决。 专心的走好你应该继续走的道路，未来会有另外际遇帮助与你相处的人走入人生更美好的阶段，至于犯错的这些人，请尽量的遗忘而宽恕！