引发回忆的原因多种多样，主要是感官刺激例如气味、视觉景象、声音、触觉和味觉，以及相关的的情感和个人经历的综合作用！
嗅觉的魔咒：气味唤醒记忆
气味最擅长触发回忆。祖母家烘焙蛋糕的香甜气息，你记忆中飘荡的旧书味，甚至某种特定花香，都能瞬间把你拉回特定的时间与地点。 例如，闻到桂花香，你可能想起秋季的傍晚，在公园散步的场景；闻到雨后泥土的清香，则让人想起儿时的雨天游戏。气味与杏仁味相关的嗅觉记忆会将你瞬间带回过去的特定时刻，因为你当时体验到的强烈情绪已和此特殊气味深度联系！
旧照片带来视觉冲击
老照片中的场景、物件也能牵绊回忆。一张泛黄的老照片，一个你已记不清名字的玩伴，熟悉的童年院落，都让你陷入对过往岁月的遐想。 比如：一张家庭聚会的老照片，会勾起你对家人，关于当时欢庆和亲情的愉快回忆。一张你的旧学校照片使人能记起校园的生活和当年同学间友情.
声音的回响：歌曲、乐器触发心弦
一首熟悉的歌曲、一段童年听到的儿歌唱调，都拥有强大的回忆魔力。曾经深爱的某人的声音，又或者是小学上课铃声。这些声音会直接引发特定时空的回忆，将你带回到那些熟悉的感官体验之中，例如，听到校园民谣《栀子花开》，就会想起青春洋溢充满热情的校园时代。同样，音乐中的一些经典或独特的器乐的声音也能令人浮想联翩进入记忆回忆之中. 特定时期流行歌手的专属歌曲也有机会复现许多过去的快乐记忆及感受.
触觉的温柔：一种真实的联想
一些纹理、温度，能触动心灵深处最柔软的部分。比如粗糙的树皮唤起童年的爬树记忆，柔软的毛绒玩具勾起点滴温暖情怀，熟悉的奶奶的手掌带给人安心的情愫..不同触摸的感受、纹路都能在一定程度上触发与感受相关的各种细小情怀记忆从而让我们能重温特定或特别的感触！
味觉的奇径：尝一口过去
儿时最爱的糖果味道，大学食堂熟悉的早餐香气，往往能够点燃岁月深处的火花。比如；吃妈妈熟悉的菜味道能激发出快乐与温暖童年生活的怀旧往事和记忆。独特的老式的零食点心的口味亦或是某种家常食物能更让人感受到家温暖浓浓情义之辈更深远的人生意义及更悠久的传统文化底蕴
常见疑问解答
Q：为什么有些回忆特别清晰，有些却模糊不清？
A: 这与回忆被编码时的情感强度和次数有关。充满情感的事件通常记忆深刻且容易回忆；而那些平凡琐碎的、或不带感情的事件记忆则较为模糊或容易遗忘甚至难以上浮到意识上面。同样重复次数也能够影响人们对其某些事件记忆巩固和维持时间！
Q：我能提高唤起回忆的能力吗？
A: 刺激特定感官。比如播放你熟悉音乐，闻闻老照片中的特色或是标志型特定地方特有的气味能辅助帮你激发对某些个人特有时间与空间的相关性记忆
Q：为什么回忆会出错呢?
A: 大脑会根据现有信息和我们对于当下感受的理解而修改信息，随着时间的洗刷修改而会让其记忆变形从而慢慢出现出错部分偏差的情况发生