幸福是什么？幸福是平凡日子里的点点滴滴，是小确幸的叠加和内心的平静。 它没有固定答案，因人而异！
② 幸福源于生活的细节
幸福并非宏大的目标，它存在于生活的细微之处。例如，清晨阳光洒在脸上暖洋洋的感觉；与朋友开怀大笑的瞬间；一杯热茶带来的温暖舒适；完成一件事情的成就感； 宠物的温顺陪伴；孩子健康的成长。这些都是幸福的组成部分。
记住孩子的笑颜，是幸福； 一顿家常便饭温馨而可口是幸福； 一场说走就走的旅行体验到不一样的风景，是幸福！
③ 人际关系成就幸福
良好的人际关系对幸福至关重要。 例如，与父母的亲近、和朋友间的互相支持，与爱人的互相扶持；及与同事互相的尊重与协作都可以在一定程度上提高我们的幸福感。 爱的回馈、朋友的陪伴以及家人的支持，都能给我们带来源自内心的平静安宁之感。试问能拥有这些不是福气吗？有谁不享受来自爱着你的爱人的拥抱和吻？
④内在的平静和满足
幸福也源于内心的平静和满足与感恩。 感恩生活给予的一切； 感谢身边人对你的奉养，都增加了获得幸福的砝码，让你懂得什么是你所要寻求的。追求目标的达成本身就会给人积极的反馈与满满的成就感;拥有明确的人生目标也会给人带来方向感和安全感，这样的状态通常也会给人愉悦的心理！
⑤ 不同的心智模式造就不同的快乐指数
乐观积极的心态有助于发现更多快乐，而悲观消极的心态则容易让你陷入负面情绪无法自拔而感到压抑难受。 即使面对同一件事情, 看待结果不同也会对同一件事有截然不同的情感。试想想考试考得好和考得不好对你当时的情绪影响就会判处大相径庭、云泥之別，一个欢呼雀跃一個则愁眉苦脸甚至垂头丧气
常见问题解答：
问：我该如何写出属于我的幸福？
答： 仔细回想让你感到快乐和满足的时刻，记录下当时的感受、想法，这些都可能成为你写"幸福是什么"的灵感来源。“有条件更要幸福，无条件也要知道自己内心想要什么才会踏实的去感受内心的丰富感受。寻找属于自己的一条正确路线。 ”这样才不会辜负自己的初心。“路有千万条，找到正确最最合适的适合自己的最要紧”
问：如果我感觉不到幸福呢？
答： 这很正常。我们可以做一些小事让你感受到开心的事逐渐寻找到真正的快乐感受；尝试新的事物、运动、冥想，与他人多多互动等等都可以让自己去努力寻找。寻找方向本身就很幸福美好，不是么！如果情况没有缓解, 你其实也可以寻求心理咨询师地服务寻求帮助 。
问：写出的幸福感文字真的能体现在你的个人生活中吗。
答： 写作本身就是一个思考和表达的过程。通过记录和反思，人们可以更好地了解自己，并且可能在日复一日的书写回顾中有所反思与改进, 进一步提升幸福维度指数。并且也能提升心理预期得到好的结果得到一种正增强回路式回馈，从心内增强你自己的掌控欲，而使自己更为强盛，更有战斗力 ！