快乐地度过军训的关键在于积极的心态、适度的准备和友善的相处！
积极的心态：笑对挑战
军训虽然辛苦，但积极的心态能让你更容易坚持并从中发现乐趣。你可以在训练前给自己定一个小目标，例如，“今天要比昨天做得更好”。训练中，学会从困境中发现幽默，例如，想像一下搞笑的场景来缓解疲劳。 与战友相互鼓励和支持也很重要，一个善意的玩笑或一个鼓励的眼神都可能让你更容易克服困难。 朋友在做规范的动作看起来很滑稽，那笑一笑，分享开心!
做好准备：事半功倍
充分准备可以减少很多不适。首先，你需要准备舒适透气的衣物和鞋子。棉质的衣服吸汗性能好；一双合适尺码的鞋子可以避免脚痛。其次可以查看一下训练内容，提前阅读相关的知识以保持心里的淡定。带一些防晒、止汗等护理用品会增加你的体验等级，例如防晒霜能保护皮肤远离灼伤；如果汗流得多记得随时准备更换衣物以维持身心舒畅的环境
沟通交流：友谊是最好的伙伴
军训让你结交新朋友。和训练的士兵保持积极友好沟通变得极其重要！向新结较的朋友寻求建议和分享训练成果。一起练习队列动作，一起完成任务，彼此之间就能更加轻松的调节心理及状态。别忘了跟班长或是指导员请教遇到的难题。 良好的沟通将你的大学生活拉开了第一部分的优质画轴！。 不要让自己孤立！
合理作息：劳逸结合
军训期间保证充足的睡眠，在合理的時間範圍進行課外活动。 你每天晚上都需要确保足够的休息和睡眠時間以保证军训之后的恢复，早睡早起会让你更有活力，而保证每日适当的有氧活动也有益身心 健康！即使军训完毕都尽最快乐健康的生活作为期盼
常见问题 Q&A
Q1：如果我特别怕晒怎么办？
A1：携带高倍防晒霜，并尽可能在日照强烈的时间段内用帽子或阳伞遮挡。在条件允许的情况下尽量穿上可以防御 UV 的衣物！
Q2：训练中我体力不支怎么办？
A2：立刻告知教官或者班长，说明自己的情况需要暂停休息，记住保重身体！在军中最重要的便是身体的强硬。注意科学和均衡地补水以增强体力;平时也可以配合简单的运动进行身体的能量和精神充盈的储备！
Q3：如果我不懂一些动作流程和要求怎么做？
A3：大胆向身旁的 战友或是指导员同学寻求帮助；也记得多看看教学录音声频或视频进行复习以使自己更好的掌握内容流程动作安排等各类重点项目
总之，军训是次磨练更是快乐与友谊的回忆制造器，保持乐观积极的状态，利用自身的优势好好享受这令人兴奋难忘的大学集训开启旅程吧。祝你军训快乐!